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晚上的时候，一般都是要少喝水，不要吃太多的食物，红酒是一种非常常见的饮品，生活中很多人都喜欢喝，那你们知道晚上的时候喝红酒的好处有哪些？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下晚上喝红酒的好处，我们一起来看看 。
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晚上喝红酒的好处
1.缓解睡前情绪
在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪 。
2.降低疾病发生率
葡萄皮中含有的白藜芦醇 ， 抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好 。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散 。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高 。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品 。健康知识
3.改善睡眠质量
促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒 。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的 。
4.改善血液循环
红酒含单宁 ， 可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用 。
1、不能喝红酒的人
1、慢性肝病患者
慢性肝病包括了慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等 ， 这类患者都不宜喝红酒 。因为酒精对于这类疾病都会有一定的加剧的作用，红酒中所含有的酒精数量不高，但是依然含有一定的量，所以不宜饮用 。
2、慢性胃病患者
【晚上喝红酒的好处有哪些？晚上喝红酒有什么作用？】 有胃部疾病的人也不宜饮用红酒，因为酒精对于胃会产生一定的刺激作用，会加重病情 。
3、动脉硬化、血管狭窄的人
对于本身已经有动脉硬化、血管狭窄的人来说 ， 更不宜饮用红酒 。过量饮用红酒的话不利于供血功能，另外是因为酒精本身会升高血脂和促进动脉的硬化 。
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