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在我们平时的日常生活当中,相信喜欢吃红枣的朋友们是非常多的,因为红枣的营养价值是比较高的 , 不过很多朋友们在吃红枣的时候都会把里面的枣仁吐掉 , 实际上枣仁也是有很强大的功效作用,下面小编给大家介绍了一些酸枣仁的功效和食疗方法,希望对大家有帮助 。那么酸枣仁有哪些功效作用?酸枣仁的食疗方法有哪些?
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一、酸枣仁的功效作用
1、酸枣仁治虚劳虚烦,不得眠
治疗失眠的方法我们首要需要的材料是,酸枣仁二升,甘草一两 , 知母二两,茯苓二两 , 芎穷二两 。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升 , 纳诸药煮取三升,分温三服 。
2、酸枣仁治心脏亏虚
酸枣仁(微炒 , 去皮)、人参各一两,辰砂(研细,水飞)半两,乳香(以乳钵坐水盆中研)一分 。上四味研和停,炼蜜丸如弹子大 。每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服 。
3、酸枣仁治胆风毒气,虚实不调 , 昏沉睡多
酸枣仁一两(生用) , 全梃蜡茶二两,以生姜汁涂炙,令微焦,捣罗为散 。每服二钱,水七分,煎六分,无时温服 。
4、酸枣仁治睡中盗汗
酸枣仁、人参、茯苓各等分 。上为细末,米饮调下半盏 。
5、酸枣仁治骨蒸,心烦不得眠卧
准备材料 , 酸枣仁二两 。以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥 , 候临熟,入地黄汁一合,更微煮过 , 不计时候食之 。
6、酸枣仁治胆虚睡卧不安,心多惊悸
酸枣仁一两 。炒熟令香 , 捣细罗为散 。每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候 。
二、酸枣仁的食用方法
1、酸枣仁粥
酸枣仁10g , 生地黄15g,粳米100g 。枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食 。源于《圣惠方》 。本方以酸枣仁滋养安神 , 生地黄养阴清心 。用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠 。
2、枣仁人参粉
酸枣仁20g , 人参12g , 茯苓30g 。共研为细末 。每次5~6g,温水送服 。亦可入粥中煮食 。源于《普济方》(原无方名) 。本方以酸枣仁敛汗 , 人参补益肺气,茯苓安神 。用于体虚自汗、盗汗 。因三者又能养心安神,故也可用于虚烦不眠 。
【酸枣仁有哪些功效作用?酸枣仁的食疗方法有哪些?】 3、酸枣仁
原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面 , 壳沉水底,将枣仁捞出、晒干 。
4、炒酸枣仁
取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色 , 取出,放凉 。
5、焦酸枣仁
取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色 , 取出,放凉 。
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