文章插图
香蕉孕妇便秘的时候可以一天吃用1到2根完全熟透的香蕉 。因为香蕉性寒 ， 食用可以增加肠道的滑利性，其中含有的果胶和水分可以滋润肠道 ， 具有很好的润肠通便的作用，适合怀孕女性食用 。
少油腻女性怀孕之后消化能力减弱，但是孕妇的生理情况决定孕妇需要补充营养，因此就会食用一些油腻、脂肪高的肉类或汤类，会加重消化负担 ， 导致消化不良，很容易出现便秘的情况 。
【孕妇便秘怎么办快速解决方法 香蕉、少油腻、生苹果等！】
生吃苹果生苹果中含有的果胶和纤维素等成分能促进胃肠蠕动，加快肠内容物的排出速度 ， 帮助孕妇减轻便秘症状，但是严重便秘的话，即使食用苹果也没有什么作用 。
蜂蜜水蜂蜜水中含有大量的蜂胶和水分成分 ， 食用可以增加肠道的滋润度 ， 增强粪便中的水分含量，有利于粪便的排出，因此孕妇可以食用一些蜂蜜水来通便 。
相关经验推荐
- 孕妇吃海虾有什么好处 吃海虾的注意事项
- 衣服染上染头膏怎么办
- 耳朵进水了一直嗡嗡响怎么办
- 猫的脚断了怎么办
- 中转没赶上飞机怎么办 没赶上飞机怎么办
- 阿芙荷荷巴爽肤水孕妇可以用吗
- 鼻翼两侧蜕皮泛红怎么办？嘴唇下方蜕皮怎么办？
- 芙蓉肌女神水孕妇可以用吗
- 额头经常长痘怎么办？额头长痘怎么调理？
- 孕妇快要生了有什么症状 有这些症状说明要生了