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衰老是我们都无法避免的事情 ， 衰老是正常的生理过程，如何延缓衰老是我们一直都在追求的养生目标，良好的生活方式是必不可少的，脸部肌肤是最先松弛的，那么 ， 如何拯救脸部松弛？怎么让女人轻松减龄？下面优优小编为大家来解答 。
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1、松弛脸的原因
造成面部松弛的原因很多，要想解决此困扰，还得逐个击破 。
【如何拯救脸部松弛？怎么让女人轻松减龄？】 原因一、年龄增大
随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性 。
应对方法：注意养生和保?。?合理膳食，早晚用淘米水洗脸 。保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老 。
原因二、脸部皮下脂肪流失
脸部皮下脂肪流失 ， 会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛 。
应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象 。
原因三、长期阳光曝晒
长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因 。
应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤 ， 现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春 。
原因四、饮食不均衡
饮食不均衡，进食大量高脂肪食物 ， 会产生大量的自由基，加速身体老化 。
应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等 ， 还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免产生自由基 ， 加速老化 。
2、防皱纹的方法
1.首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的就会导致皮肤的毛孔的堵塞，造成皮肤的张力缺失，引起松弛 。
2.每天晚上睡前可以做一下面部的按摩，这样可以促进血液的循环 ， 同时起到了保持皮肤的弹性的作用 。
3.注意保持充足的睡眠习惯 。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦 ， 也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性 。
3、肌肤保湿方法
1.保湿面霜
选择具保湿功能的面霜不秋季护肤的关键，能让肌肤长时间水润不脱粉 。
2.保湿面膜
如果皮肤干燥 ， 使得粉底难以推匀的话，上底妆前最好先敷保湿面膜，令皮肤在短时间内吸收大量水分，恢复润泽度，然后再上粉底会更自然更服帖 。
3.保湿喷雾
保湿喷雾在秋季当中可谓是位高权重了！它可以舒缓皮肤，助吸收，同时加强皮肤天然修复能力 。然而在使用时，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收 。当然，多余的水分一定要用棉质面巾吸干 ， 否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分 。
4.滋养面膜
如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜 。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜 ， 可以做到滋润、柔滑的效果 。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水 。
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