继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松 ， 补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗 。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等 ， 盲目补钙没什么作用 。
3、钙补得越多越好
许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多 ， 形成的骨骼就越多，其实不是这样 。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙 ， 过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康 。
【适合老年人补钙食物有哪些？老年人补钙时要注意哪些误区？】 钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收 ， 进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼 。不是说钙吃得越多 ， 形成的骨骼就越多 。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行 。过量补钙，血液中血钙含量过高 ， 可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等 。
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