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红糖小米粥食材:小米 , 红糖适量 。
做法:
1.将小米淘洗干净,放入锅内;
2.加适量清水大火烧开,温火煮20~30分钟 , 放入红糖即可 。
山楂粥【拍恶露吃什么好 5道食谱粥拿走】食材:山楂20克 , 大米20克,红枣3颗 。
做法:
1.大米淘洗干净,山楂洗净去核,红枣洗净;
2.加水煮30分钟至大米熟即可 。
益母红糖大米粥食材:益母草100克 , 大米30克,红糖少许 。
做法:
1.将益母草、大米洗干净;
2.锅中放6杯水 , 加入益母草,用中火熬成汁,煮30分钟左右,捞出渣,备用;
3.将大米放入益母草汤中,用小火煮30分钟,至粥成 , 加红糖调味 , 即可 。
黑芝麻糯米粥食材:糯米200克,黑芝麻60克,红枣3颗,红糖适量 。
做法:
1.黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟,压成碎末;
2.糯米洗净,加适量清水,大火烧开后,转小火熬至米烂粥稠;
3.再加入黑芝麻末、红枣,待粥微滚加入红糖即成 。
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