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在我们平时的日常生活当中，男人应酬喝酒是经常的事情，但是喝酒难免会喝多和喝醉，而且很多的男性朋友们在喝完酒以后就会出现头疼的现象，下面小编给大家介绍一些能够缓解酒后头疼的饮料，希望对大家有帮助 。那么酒后头疼喝哪些饮料能够缓解？该怎么缓解酒后头痛？
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一、缓解酒后头痛的饮料
1、白萝卜汁：取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下 ， 每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气 。
2、西红柿汁：西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
3、蜂蜜水：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用 ， 能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
4、绿豆汁：取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮 。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果 。
5、芹菜汁：将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效 。
6、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状 。既可直接食用，也可加冰糖炖服 。
7、橘皮水：2两鲜橘皮加一斤水煮沸 ， 再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果 。
二、该怎么缓解酒后头痛
1、不要空腹喝酒
在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己过快醉倒 。在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施 。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大 ， 特别是喝高了的时候，容易造成胃出血 。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉 。
2、喝酒前可喝一杯牛奶
如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶 。牛奶会在胃里形成一层薄膜 ， 可以保护我们的胃部 。
喝酒前可喝一杯牛奶
3、喝酒期间选择性地吃食物
【酒后头疼喝哪些饮料能够缓解？该怎么缓解酒后头痛？】 不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物 ， 可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制 。常饮酒会造成年人体内维生素B的丢失 ， 而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用 。此外，还可以选择一些含有丰富果糖的汽水和饮料 ， 可以有效加速酒精代谢 。餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且还可以补充大量的维生素 。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等 。
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