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青芒果是芒果中的一种，其味道可口迷人，深受很多人的喜爱，但是吃青芒果也有许多要注意的地方，那么空腹吃青芒果好吗？吃青芒果的益处有哪些？空腹最好不要吃青芒果，少量食用没多大问题，下面就来详细了解具体情况 ， 以及青芒果的营养功效吧 。
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1、空腹吃青芒果好吗
青芒果是一种很常见的一种水果，对于很多人来说是很喜欢的 。青芒果的口感很好，大家不怕这个青芒果在空腹食用的时候会伤害到胃部 ， 但是大家要注意的就是不能多吃 。
2、芒果可以空腹吃吗
对于这个问题 ， 有些朋友说 ， 芒果不可以空腹吃，易造成腹泻;其实这种说法是不科学的，芒果可以空腹吃,因为芒果性质温暖,对胃部没有刺激,可以空腹食用 。
芒果中维生素A的含量高达3.8% ， 我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的 。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力 。
其二、芒果具有很高的药用价值 ， 特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用 。
其三，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用 ， 这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润 。不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友 ， 一定要注意避免多吃芒果 。
3、芒果的营养功效
1.防治心血管疾病
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
2.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
4、吃芒果过敏怎么办
停食
一旦发觉出现芒果可疑过敏症状应立即停止进食 ， 通常情况下过敏反应会自然消失 。
轻度过敏怎么办
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复 。
也可在家用肥皂水清洗面部残留芒果汁液 。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品 ， 以免加重病情 。
严重过敏怎么办
症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，更严重的出现全身红斑，呕吐，腹泻 。应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物 ， 一般不会产生严重不良后果 。
治疗芒果性皮炎
芒果性皮炎的早期治疗一般是用3%硼酸溶液冷湿敷患处，每天2—3次，晚上可以用“尤卓尔”或“肤轻松”软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等 。如果患者局部症状较重，出现大的水疱，也可以在医生指导下用一些皮质性激素药物治疗 。另外 ， 在用各种药物治疗的同时，患者要用清凉水洗脸，切忌用热水、肥皂洗脸止痒，更不能在面部使用各种化妆品、唇膏，以免加重病情 。医生提醒，芒果性皮炎一般病程为一至两周，曾经患过芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则，不仅容易复发芒果性皮炎，而且病情会一次比一次加重和难治 。
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