文章插图
在夏季的时候护肤，非常重要的就是防晒了，夏季的紫外线非常的强烈，防晒是很有必要的 ， 不仅是平时要用到一些防晒产品，还需要注意饮食调理，养成良好的生活习惯，那么夏季皮肤该如何防晒？夏季眼部防晒的方法有哪些？下面为大家介绍 。
【夏季皮肤该如何防晒？夏季眼部防晒的方法有哪些？】
文章插图
1、夏季如何防晒
1、要勤饮水 ， 保持体内外水分
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分 。
2、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞 。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段 。
3、要经常按摩面部皮肤
皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向 ， 缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质 。
4、要控制调节情绪
心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足 ， 使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老 。
5、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞 。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段 。
6、要加强营养
水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能 。
2、夏季眼部防晒攻略
夏日里 ， 你的明眸善睐、顾盼生辉总能让这个炎热的季节增添无限风情 。然而，即使我们的防晒工作做得如何严密，眼部肌肤依然逃脱不了紫外线的侵害 。紫外线是眼部肌肤老化的元凶，眼部防晒尤为重要 。
1、出门时即使戴超大size的墨镜
太阳镜只能遮挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的uva波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手 。它的穿透力很强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片 。
2、涂过眼部防晒霜，需要专门卸妆
很多眼部防晒品都是物理防晒和化学防晒综合作用，其中会含有不少反射光线的粉质颗粒，所以卸妆是必不可少的 。因为眼部防晒霜涂抹的量并不会很大，而且一般来说都不难卸除，所以眼部防晒品并不需要使用特别的防晒卸妆液来卸除，用一般的眼部卸妆液卸除就可以了，而且一定要选择温和的卸妆液 。
3、在眼周上妆的防晒粉底，不能代替防晒眼霜
即使用了防晒粉底在眼周上妆，防晒眼霜也绝不可省 。因为防晒眼霜除了能防晒，最主要的是它还能给眼周皮肤提供白天所需的营养，有滋润效果 。但是，带防晒指数的粉底液给眼周皮肤提供的营养就很有限了 ， 有些可能还会造成眼周干燥 。
4、带防晒指数的眼霜不会引发脂肪粒
现在防晒品的生产技术越来越先进，大多数防晒品都是无油配方 ， 质地非常清爽，毫无负担感 ， 至于防晒眼霜，自然也有很多都是无油配方的，多数都很清爽，很容易就能被吸收 。而且，多数情况下 ， 脂肪粒的成因并不是由于眼霜油腻造成，而是因为眼周皮肤有了极其微小的创口，所以，不管使用什么眼霜，正确手法和温柔力度是关键 。
相关经验推荐
- 女人如何吃出好皮肤？女人吃什么食物对皮肤有好处？
- 月经期间如何保养皮肤？月经期间护肤方法是什么？
- 哪些习惯对皮肤不利？不利于肌肤健康的习惯有哪些？
- 打玻尿酸该注意什么？注射玻尿酸有什么副作用？
- 冬季宝宝皮肤干燥怎么办 宝妈请记住要这样护肤
- 皮肤补水保湿有什么好处
- 皮肤缺水是什么导致的
- 皮肤缺水的原因有哪些
- 大小脸应该怎么办呢
- 去痘印哪些方法最有效？日常该如何预防长痘痘？