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1、增强皮肤抵抗力
【皮肤补水保湿有什么好处】给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力 。皮肤水分充足才能保证其良好的状态 ， 皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力 。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复 。
2、延缓皮肤衰老
皮肤缺水很容易出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象 。特别是当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的补充的时候 ， 皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象 。
3、维持皮肤正常含水量
健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的 。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系 。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态 ， 而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右 。
4、避免导致皮肤问题
皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的一系列皮肤问题 。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等 。
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