原料：白丁香、白蒺藜、白芨、白丑、白芷各九十克，白附子、白茯苓、白僵蚕各十五克，皂荚三个 ， 绿豆少许 。
做法：将上述材料全部研磨成细粉 。
用法：每次取大约十五克 ， 用蛋清或者黄瓜汁调和，调成稀膏状，外敷于脸，每周使用三到五次 。
功效：有止痒焕肤功效，长期使用可使皮肤白嫩肉润光滑 。
注意事项：若皮肤持续感觉不适，请停止使用 。
4、长雀斑如何是好？和李时珍学“时珍正容散”！
李时珍在《本草纲目》中记载了一个治疗雀斑的有效方法，叫做：时珍正容散，也被称作是白梅洗面方 。《本草拾遗》中记录此方的效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效” 。此方对于面上雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑均有明显的淡化和消除作用，兼有美白功效 ， 坚持使用可以美化容颜 。
[时珍正容散]
原料：猪牙皂角三十克紫背浮萍三十克、白梅肉三十克、甜樱桃枝三十克
做法：把上述药材研成粉末 。
用法：每天早晚取一些，放在手心内用水调匀，轻轻按摩两分钟后用温水洗净 。
功效：可以淡化祛除雀斑 ， 润泽肌肤 。
5、皮肤暗淡苍白、气血不足怎么破？四物汤喝起来！
宋代医典《太平惠民和剂局方》中记载的“四物汤”被称为“妇科养血第一方”，由当归、川芎、熟地黄、白芍四位药组成 。四物汤用熟地和白芍这两味阴柔补血之品和辛香的当归、川芎相配，前两味是血中血药，后两味是血中气药 ， 动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血 。
[四物汤]
原料：熟地十二克、白芍十二克、当归十克、川芎八克
做法：将上述药材放入砂锅中，然后加入四碗水 。当四碗水熬成一碗时，就可以饮用了 。
用法：可分为早晚两次服用 ， 需避开经期 。经期后连续服用一周效果最佳 。
功效：补气养血，调经止痛 。
作为一名学中西医结合出身的营养医师，我热衷于去尝试和琢磨各种养颜美容方法和健康养生窍门，也特别喜欢将经验分享出去，如果感兴趣的话请关注我呗，我会经常更新哒 。
希望大家都可以养出无暇雪肤，做个冻龄美人儿 。
老宗医在近期要做一次专家面对面讲座活动，而且还送老宗医特别整理的10000条健康科普知识和1000个独门偏方 ， 还有100G的食疗大全，统统送给您 。可以扫描公众号查看活动时间，也可以加老宗医微信号【laozongyi789】领取礼包 。
2、吃什么水果对皮肤好
1、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效 。
2、西红柿
营养丰富且热量低 ， 并且富含维他命C ， 在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白 。
3、樱桃
是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
4、菠萝
属于热带水果 ， 其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑 ， 使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现状态 。
5、苹果
所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
6、柠檬
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用 。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩 。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感 。
相关经验推荐
- 深秋怎样护理皮肤？深秋护肤的方法有哪些？
- 秋季常见的皮肤问题有哪些？秋季如何解决皮肤问题？
- 梦到很多动物 做梦梦到很多动物
- 油性皮肤需要怎么护理？油性皮肤的保养方法有哪些？
- 常吃哪些食物能让皮肤水嫩？嫩白肌肤的方法有哪些？
- 皮肤干燥过敏该怎么办？皮肤干燥过敏的缓解方法有哪些？
- 日常如何护理皮肤？日常美肤方法有哪些？
- 为什么辟谷后皮肤变差
- 秋季护肤有哪些常识了解？保养皮肤有哪些食物？
- 睡前如何保养皮肤？日常护肤小窍门有哪些？