5、别跳过保湿
许多妹纸觉得脸上油油的就不乐意把保湿水、保湿霜就直接跳过这个步骤 。然而保湿是我们每天都应该做的 。就像我们每天都要喝水，皮肤在早上晚上时也需要喝水 。
6、别抠
干净的手挤粉刺或黑头是ok的 。但没事就东抠西抠的话是绝对禁止的 。这会让我们的脸狠快就变小花猫，而且皮肤有更多凹凸不平的地方 。手上脏兮兮的细菌一堆 。
7、别咬唇
这不是很优雅，而且会伤害嘴唇的动作，停止咬唇并擦上滋润的护唇膏来保护唇部 。你也可以将糖混合护唇膏轻轻摩擦嘴唇来去角质 。
8、第一次别自己拔眉毛
不对称的眉毛就是自己拔的下场?。〉谝淮涡廾记胝易ㄒ等耸看恚?之后有杂毛长出来你才可以自行处理 。
3、奇妙的美容食谱
1、养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的 。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹 。为此 ， 人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成 。同时 ， 每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素c，有助于血液循环 ， 更好地向皮肤输送营养物质 。而维生素a可使皮肤富有弹性，延缓松弛 。动物肝脏、乳类含有大量维生素a 。
2、美发：人到30-40岁，头发开始老化 。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的养护 。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽 。锌和维生素b族可以延缓白发的生长 。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成 。
3、明目：明亮而有神的双眼 ， 可以增加一个人的自然美韵 。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜 。胡萝卜富含维生素A、维生素E，能增强视力，起到明目的作用 。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素 ， 常吃这种面包，可使眼睛免遭细菌、病毒的侵害，有助防患眼疾 。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助眼睛防护 。
4、秀甲：秀美的指甲可以给女性增添妩媚 ， 科学饮食，女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指 。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处 。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素 。
5、固齿：整齐而洁白的一口牙齿，能给人一种美的感受 。每天吃150克奶酪 ， 并加一个柠檬 。奶酪里的钙能使牙齿坚固 。维生素c能杀灭口腔里导致龋齿的细菌 。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿，因为这些肉类食品中含有固齿的磷元素 。
4、不同年龄男性如何护肤
1、男人20岁：控油去痘
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一 ， 男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰 。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大 。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象 。
护肤贴士
（1）平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌 。
（2）每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢 。
（3）控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡 。
2、男人30岁：补水保湿
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤 ， 导致面部容易出现细纹 。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程 。
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