文章插图
暂停使用空调吹空调后发烧了 ， 应该暂时停止使用空调，可以用电扇代替，或者是减少吹空调的时间 。
因为吹空调发烧后身体比较虚弱，不适合继续待在空调房中 ， 以免加重发烧症状 。但是房间的温度也不宜太高 ， 太高也不利于恢复，可以打开电风扇对着墙壁吹，让墙壁返回的风拂过身上 ， 既能降温、增加室内空气流通，又不会因吹风扇而着凉加重病症 。
情况不严重可卧床休息如果吹空调后发烧了，只是轻微的发烧 ， 建议先卧床休息 。
因为发烧是机体对抗微生物的保护性反应，有利于增强人体的抵抗力，因此对于38.5℃以下的体温不必服退热药，以观察为主 。期间可以多喝一些水，能够促进新陈代谢、避免体内缺水 。
物理退烧吹空调后发烧了 ， 在体温低于38.5度时，还可以适当的采用物理降温的方式：
1.冷湿敷将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3~5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于患者退烧 。特别是要冷敷额头，还可以保护大脑不被烧坏 。
冷湿敷一般适用于低烧的、体温不是特别高的患者 。
2.全身温水擦浴或泡澡将患者衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡 ， 如此可使患者皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热 。
每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次 ， 擦浴后半小时测量体温，出疹子的发热患者不宜用此法降温 。
按摩退烧1.按摩大椎穴功效：大椎穴可治 ， 感冒、肩背痛、头疼、咳嗽、气喘 。也是解表退热的常用穴，不管患了风寒感冒，还是因为其它病变造成的高烧不退 ， 按摩这个穴位，就可快速退烧 。按摩大椎穴还可以间接补充人体的肾中之阳，增强抵抗力 。
大椎穴位置：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处 。
按摩方法：用食指缓缓用力按压大椎穴，持续数秒，再慢慢放手，反覆操作10～15次 。
2.按摩十香穴功效：十宣穴多用于急救 ， 广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时 。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用 。
十香穴位置：十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸) ， 左右共十穴 。
按摩方法：用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热 。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜 。
3.按摩曲池穴功效：曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效 。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等 。
曲池穴位置：位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方 。
按摩方法：以指腹按压或敲打1～3分钟，每日次数不限 。
4.按摩谷合穴功效：合谷穴俗称〝虎口〞，为大肠经的原穴，是人体元气经过和留住的地方 。按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒，可以镇静止痛 ， 通经活络，清热解表，增加身体抵抗力 。
谷合穴位置：在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。
按摩方法：将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下 ， 指尖所指处即是合谷穴 。每次按压100下，每天3次，按压至有酸麻感 。
5.按摩外关穴【吹空调后发烧怎么办 吹空调后发烧吃什么食物好】
相关经验推荐
- 秋后问斩的秋后是什么意思
- 鼻炎吹空调鼻子干燥怎么办 这四个小窍门管用！
- 产后肥胖怎么预防
- 彩光脱毛术后如何护理
- 鬼吹灯结局是什么意思鬼吹灯的结局
- 内眼线晕染后如何补救
- 清宫后四天又有出血 什么原因？如何处理？
- 保险合同到期后会全额退还吗
- 清宫后二十天来月经是怎么回事 月经量多量少也有差别！
- 清宫后气血亏怎么调理 这11道清宫餐还你好气色！