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提高身体免疫力燕窝中有一种促进有丝分裂原的成分，可以促进淋巴细胞有丝分裂，淋巴细胞是身体中重要的免疫细胞，孕妇食用后可以促进淋巴细胞的有丝分裂，提高身体的免疫能力 。
【孕妇吃燕窝的好处 燕窝孕妇的吃法与禁忌】
保护胎儿在很久之前我国就有食用燕窝保胎、安胎的渊源 ， 所以 ， 这也是燕窝一直受到推崇的渊源 ， 在很多地方，孕妇食用燕窝已经成为了孕期风俗，帮助孕期保胎、安胎 。
美容养颜燕窝中含有很多氨基酸和胶原蛋白 ， 孕妇在孕期食用可以补充体内流失的氨基酸和胶原蛋白，还能缓解因为怀孕引起的皮肤干燥、便秘等问题 。
预防妊娠纹怀孕之后最讨厌的莫过于身上出现了讨厌的妊娠纹，而燕窝中含有一种多肽，能够刺激细胞的分裂和增殖，加速细胞的分化，补充身体流失的胶原蛋白，修复受损皮肤，预防孕期妊娠纹 。
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