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秋冬阶级的时候空气比较干燥 ， 肌肤也会干燥缺水 ， 需要注意护理，肌肤干燥缺水会导致脱皮，而且还会比较敏感，容易出现一些皮肤病 ， 要注意保持肌肤的水分，避免缺水，那么秋季肌肤干燥怎么办？秋季干燥如何预防皮肤?。肯旅嫖蠹医樯?。
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1、秋季肌肤干燥怎么办
一、及时补水，防止过度失水
入秋后，气候干燥，空气湿度低 ， 皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润 。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染 。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施 。
二、不要立即换护肤品
换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台 。其实 ， 初秋别忙更换护肤品 。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化 。
三、去角质次数要得当
受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度 ， 夏日余毒等于解决一半 。但也别因为一时心急而过份去角质 ， 否则反而会刺激发炎 。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数 ， 干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够 。
【秋季肌肤干燥怎么办？秋季干燥如何预防皮肤病？】 四、保湿精华液来补充
爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用 。
五、保湿面膜常敷最有效
皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些 ， 看起来较有弹性 。
六、温和清洁避免刺激皮肤
换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂 。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!
千万要记得洗脸是“用泡泡洗” ， 利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷!
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜 。这些食品属于热性 ， 又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火 ， 加重秋燥对我们人体的危害 。
生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等 。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生 。但是在秋天，最好少吃或者别吃 。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失 。
2、秋季皮肤干燥的保养
一、使用护肤油
你可以选择护肤油，也可以直接选择椰子油，除了它们是纯天然的，并且在厨房中很容易获得外 ， 椰油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一 。当你将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢 ， 但每一滴都被吸收掉了 。另外，如果你的皮肤上有湿疹或皮癣，椰油也能帮助你治愈这些患处 。这是一个双赢的选择 。
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