三、补充胶原蛋白
胶原可以护肤美肤，相信大家都非常熟悉这一点了 ， 现在肥胖纹产生了，当然少不了胶原蛋白的帮忙!通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的 。
另外，不要等到肥胖纹出现并不断恶化的时候才去补充胶原蛋白 ， 应该在减肥开始的时候，在整个减肥过程中都适时补充胶原蛋白，防止肥胖纹加剧的同时还能使皮肤变得更加平滑紧致呢 。
小贴士：
促进胶原蛋白增生的一个方法是配合适当的按摩，另外可以搭配能紧实肌肤的保养品，在选择除纹按摩的产品，要选择有利于补充胶原蛋白的产品以便更好地紧致皮肤 。
四、减少动物性脂肪的摄取
很多人都喜欢吃奶油、乳酪这一类食品，但是你知道吗 ， 长期食用这类食品是非常不利于肥胖纹的消除的，因为食用这种食品会增加体内的脂肪，脂肪过多就会使皮肤随着扩展，特别是腰腹部、臀部这些脂肪容易堆积的部位 ， 而且一旦产生了肥胖纹，都比较难消除 。
另外，过量食用这类食品会增加人的疲惫感 ， 影响你的肥胖纹消除行动哦 。平时应该选择热量低的食物 ， 或者是富含原植物性蛋白质的食物，例如大豆 ， 还有蔬果等健康食物 ， 帮助促进脂肪的消耗 。同时，可以以玉米油等取代动物性脂肪，这种食品含有大量不饱和脂肪酸 ， 能防止体内脂肪过多 。
五、不要老穿过紧的衣服
紧身衣虽然可以凸显身体线条 ， 但是不要经常穿 ， 特别是在成功减肥后，紧身衣是女性的挚爱，但不建议穿，丝袜、紧身束裤、紧身衣等都会影响血液循环，肥胖纹更会增加 ， 所以一定要避免穿紧身衣 。
小贴士：
MM们要注意养成合理的饮食习惯哦，减肥的时候需要节食，到了瘦下来的时候，也不要去大吃大喝，食物应该以清淡为主，少吃油腻食物 ， 拒绝高热量的零食，对这类食物摄入过多的话会对皮肤产生过大负担，影响消除肥胖纹的进程，想吃零食的时候不妨用新鲜的蔬果代替，既健康有能为机体补充丰富的营养，在一定程度上还加强了减肥效果呢!
【肥胖纹有哪些等级？肥胖纹比赘肉更可怕】
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