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早上起不来，跑步坚持难怎么办？你好!很高兴为你答疑 。“跑步”这个动作其实很简单，难的是坚持和自律 。跑步对于我本人来说，给我带来太多益处 。从小身体并不好，经常这里不舒服那里不舒服，总是感到很自卑 。给别人留下的是少言寡语，不合群的印象 。也是偶然的机会吧，上高中后我渐渐喜欢上了跑步这项简单但是会上人痴迷的运动,渐渐的我变得积极乐观了，结交了很多志趣相投的朋友 ， 身体自然也变得更加强壮了 。当你早上想懒床的时候就默默对自己说：我一定要变得更优秀 ， 我将是最棒的，一切困难都难不倒我，一旦坚持下去，我将变得更加强大，我已经做了很多后悔的和来不及做的事情，现在我不能再放弃了，我要对自己负责，前提是现在马上立刻起床” 。如果你能连续坚持早起10天左右，慢慢的你会变得很自觉，因为“跑步”它会让你着迷 。
人生有很多来不及和很多让我们后悔莫及的事情，只要我们想要改变，其实什么时候开始都不算太晚，就怕不敢开始 。只要克服了我们自己天生的惰性，不远的明天你将遇到更好的自己 。
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早上起不来怎么办 。闹钟也闹不醒？让家里人叫起床 。一般是太劳累或太晚睡的人，早上起不来 ， 最好是要有良好的作息习惯 ， 太晚睡不但早上起不来，更是对身体无益 。
早上起不来怎么办？即使定闹钟没用？调整生物钟晚上早点睡睡前想几件起床后就可以做的事情 ， 例如：吃美味的早餐，见喜欢的朋友，穿喜欢的衣服等等，让自己对起床有期待 。一旦早上有意识醒了就不要再睡回笼觉，把音乐或者新闻打开，拉开窗帘，伸个懒腰，美好的一天就开始啦~
早上赖床起不来怎么办？【早上起不来怎么办，孩子早上起不来怎么办】建议先制定好起床计划，在逐渐适应的过程中慢慢调整习惯 。比如早上比平时早5分钟起床，逐渐增加起床时间直到想要的时间 。还可以尽量调整晚上的生活习惯，比如不要熬夜、不要看刺激的电视节目等等，让身体自然而然地适应早起的生活方式 。
早上起不来床可怎么办？有什么好的解决方法？早上起不来床可咋办 ， 有什么好的解决方法 。
早上起不来床有那么几种人 ， 衣食无忧的人，懒惰的人 ， 没有理想的人 。有句话说的好，要饭的人不早起，如果早起就不会要饭了 。年轻人不早起有方法治他，买房子还房贷，一还就是二三十年 ， 月月有房贷催能不早起吗？还有一方法就是生二胎，现如今养孩子成本增加 ， 不早起孩子连奶粉都没得吃 。如果是真的懒就没法了，那只好要饭罢 。
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