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苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗产妇可以适当的吃些苦瓜吃鸡蛋 。
夏天温度高 ， 很容易产生燥热感，中国人讲究调理，产妇都有坐月子的传统，坐月子期间饮食大多滋补，孕妇吃了易上火，适当的吃些苦瓜可以清热解毒、缓解哺乳期不适 。
【苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗】
产妇吃苦瓜炒鸡蛋有什么好处1，苦瓜具有清热解毒的功效，吃些苦瓜炒鸡蛋可以帮助身体排毒 。
2，鸡蛋是富含蛋白质的食物，产妇产后吃些苦瓜炒鸡蛋能够为身体补充能量 。
3，产后除了要照顾宝宝 ， 最重要的事情莫过于产后身材的恢复，苦瓜中含有丰富的膳食纤维，产妇食用后可以促进消化、帮助产后恢复身材 。
苦瓜炒鸡蛋怎么吃材料：苦瓜、鸡蛋、油、盐 。
做法：1，将苦瓜洗干净后切成小块，鸡蛋打开搅拌后备用 。
2，烧开水，将切好的苦瓜放入锅中焯一遍，然后捞出放在冷水中过一遍，热锅倒油 ， 放入过水的苦瓜，翻炒片刻后将蛋液倒入锅中一起翻炒，待蛋液凝固后就可以出锅了 。
注意事项苦瓜是寒性食物，建议产妇不要一次性过多食用苦瓜炒鸡蛋，以免对身体造成不适，引起宫缩，喜欢吃苦瓜炒鸡蛋的产妇产期可少量多次食用 。
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