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外敷法1.冰敷冰敷牙痛部位的脸颊 ， 可缓解上火牙疼脸肿 ， 帮助消肿 。每次敷15分钟，一天至少3至4次 。
2.温敷大蒜将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次 。有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐 。
3.敷生姜牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里 ， 能缓解上火牙疼脸肿，具有消炎、镇痛和杀菌作用 。
4.敷芦荟割一小片芦荟，剥除外皮 ， 把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，可以缓解上火牙疼脸肿 。
5.敷云南白药用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴 ， 调成糊状 ， 再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛 。
漱口法1.味精漱口把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉 。坚持几天就能缓解上火牙疼脸肿了 。
2.盐水漱口取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化 。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛 。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒 。
3.白酒漱口取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开 。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，上火牙疼脸肿就可缓解 。
用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中 ， 5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛 。
食疗法1.绿豆甘草汤绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤 。
2.骨碎补煮猪腰子猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤 。
3.红糖荞麦根红糖适量，荞麦根一把，水煎 。
4.猪肉煮水芹猪肉适量、水芹鲜根30克 ， 水煎 。
5.丝瓜汤鲜姜100克、丝瓜500克 ， 将鲜丝瓜洗净 ， 切段，鲜姜洗净 ， 切片 。二叶加水共煎煮3小时 。每日饮汤2次 。可用于缓解牙龈肿痛，口干鼻涸 ， 流鼻血等，具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
小贴士上火牙疼脸肿一定要避免食用辛辣刺激烧烤食物等，冬天还要避免烤火等行为 ， 这些都会加重上火症状，使牙疼脸肿更加厉害 。
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