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足三里定位从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁） 。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头） 。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形 。而此正三角形的顶点，正是足三里穴 。足三里穴在外膝眼下3寸 ， 距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上 。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是 。
功能主治足三里具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功能，是一个保健穴，对于调理体质 ， 治疗内分泌失调等效果很好，而脸上长痘痘与内分泌失调有关 ， 所以选择足三里是很好的 。
脾俞定位脾俞定位在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
功能主治脾俞有健脾和胃，利湿升清的作用，主治脘腹胀痛 ， 胸胁支满 ， 呕吐噎膈，黄疸，泄泻，鼓胀，痢疾，便血 ， 带下及胃炎，消化性溃疡，胃下垂，肝炎 ， 糖尿病，消化不良 ， 贫血等，由于脸上长痘痘与脾虚湿热有一定的关系，所以选穴时也可选择脾俞穴 。
合谷定位合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，取穴时，以一手的拇指指骨关节横纹 ， 放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴 。
功能主治合谷穴有镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，可用于头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮 ， 咽喉肿痛 ， 热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产等，对于脸上长痘痘的热证有一定的效果 。
曲池定位屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，以及完全屈肘时，当肘横纹外侧端处就是曲池穴 。
功能主治曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症，热病 ， 高血压 ， 癫狂，腹痛、吐泻等肠胃病症，咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症 ， 所以对于脸上长痘痘热证的情况是很适合的 。
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