祛痘食疗法二、红豆
准备一些红豆 ， 把它放在锅里加水煮烂即可 。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透 ， 多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品 。
外用法：把红豆先煮烂 ， 再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去 。注意 ， 一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤 。
祛痘食疗法三、南瓜羹
把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去 。南瓜的使用价值很高 ， 富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效 。
外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶 ， 调匀后使用 。
祛痘食疗法四、苹果胡萝卜汁
将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可 。
苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢 ， 利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的 。
祛痘食疗法五、鱼腥草
准备一些鱼腥草并洗干净，取20克放在锅里，并加一点水进去，煮烂后，取鱼腥草的汤来喝 。
外用：把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分钟后洗净 。
祛痘食疗法六、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮 ， 连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水 ， 搅拌两分钟后，直接饮用即可 。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多 。
相关经验推荐
- ahc防晒霜可以天天用吗？ahc防晒霜能每天用吗？
- 夏季晒黑之后吃什么蔬菜可以美白？夏季吃什么蔬菜美白？
- 无人机可以飞多远，大疆无人机可以飞多远
- 健脾养胃要吃哪些食物？吃哪些食物可以健脾养胃？
- 豆腐冷藏可以放几天
- 按哪个部位可以催月经 月经不调的女性快进来看
- 上火牙疼可以喝啤酒吗 上火牙疼喝啤酒的坏处
- 荨麻疹早期有什么症状 荨麻疹可以分几种
- 脸上长痘痘刮痧刮哪里 脸上长痘痘按摩哪里
- 按哪个部位可以催眠 失眠青年赶紧进来看