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没有人希望自己的皮肤是比较差的，但是有很多人经常会遇到有些皮肤问题 ， 痘痘肌是一种常见的肤质，很多痘痘肌的人平时在选择护肤品的时候会选择纯天然的，就是敏感肌肤能用的，夏季选择防晒霜当然也要注意，那长痘可以涂防晒霜吗？痘痘肌用什么防晒霜？
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1、长痘可以涂防晒霜吗
如果你长了痘痘，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度感染，擦完药膏后，等伤口完全吸收之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏 。痘痘肌之基本保养顺序为：化妆水→调理精华→清爽型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒 。基础保养程序都完成之后，最后再使用防晒霜进行肌肤防护即可 。值得注意的是 ， 每天回家后需立即彻底卸妆后，再使用洁面露清洗一次脸部，不要长时间密封痘痘部位 。
2、痘痘肌用什么防晒霜
痘痘肌肤防晒选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜 。一般来说 ， 化学防晒霜比物理防晒霜轻薄一些，多数物理防晒霜的成分是一种油溶性粉剂(因此指数越高的防晒霜越油) 。但还要看配合的其它成分，物理防晒霜也有很清爽的，化学防晒霜也有很滋润的 。那种不怕水的防晒霜属于油溶性的防晒霜 ， 防晒效果最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻 ， 怕长痘的尽量别用 。但如果你的痘痘比较严重、发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒 。
3、痘痘肌夏日护理
1、补水是关键 ， 可使用一些质地轻盈的平衡乳液
痘痘肌一般属于油性肌肤，油性肌肤因皮肤太过缺水，皮肤内部调节只能通过分泌油脂让皮肤不至于过分干燥，所以表面看起来油腻 。所以补水是第一位 ， 平时除了补水之外，最好选择质地不粘腻的轻盈的平衡乳液，帮助肌肤达到水油平衡 。
【长痘可以涂防晒霜吗？痘痘肌用什么防晒霜？】 2、平时注意不要抠、挤、挑痘痘
当皮肤长有痘痘时不要用手去抠和挤 ， 这样可能会因手指上的细菌造成痘痘二次感染，若挤压的力道过大还会引起皮下瘀血，会留下难以去除的痘印或疤痕 。
3、痘痘肌要注意身体内分泌问题，及作息和饮食习惯
有些痘痘是因身体内分泌失调引起，需要对症下药，不可盲目的一味选择祛痘 。爱长痘痘的人平时要注意不要吃太多辛辣刺激、油炸、高糖、高热量的食物，会加重痘痘爆发，另外高脂高热量的食物会增加心脏负荷能力，并使血液中维生素k降低，间接诱发了痘痘形成 。
4、痘痘肌少用磨砂型去角质产品
痘痘肌肤也尽量少使用磨砂型的去角质产品 。粗糙的颗粒在摩擦面部的时候容易让痘痘炎症加重 。如果需要去角质，应该选择水溶性的去角质霜 。但是 ， 在痘痘炎症较严重时尽量少进行去角质的工作 。
4、祛痘的食疗方法
祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下 ， 温水洗脸 。对于治疗痘痘很有效果呢！
大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝 ， 能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效 。
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