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红枣我们日常生活当中一种比较常见的食材，相信有很多的女性朋友们都会知道红枣的功效和作用，红枣对于女性朋友们来说就是天然的美容产品，红枣不仅能够生吃，还能用来煲汤，实际上用红枣来泡水喝对女性朋友们的身体也是有好处的 。那么女性喝红枣水有哪些好处？泡红枣水喝有哪些禁忌？
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一、喝红枣水的好处
1.补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣 ， 都能加快入睡 。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎 ， 过滤取汁，混入500克蜂蜜 ， 于火上调匀取成枣膏，装瓶备用 。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠 。
2.驻颜祛斑、健美丰肌
【女性喝红枣水有哪些好处？泡红枣水喝有哪些禁忌？】 红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量 。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出 ， 剔去枣核 。黑木耳用清水泡发，摘洗干净 。把红枣、黑木耳放入汤盆内 ， 加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成 。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血 。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用 。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。注意湿痰及积滞者不宜多食 。
3.调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克 。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成 。每日早晚温热服用，10日为1个疗程 。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能 ， 适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症 。
4.解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。共捣成粗末和匀备用 。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮 ， 每日数次 。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
二、红枣水的禁忌
1、千万别过量服用
红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害 。如果是新鲜的红枣服用过量 ， 那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大 。
2、湿气重的患者少吃
老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的 。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣 。这是因为大枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿 ， 这样湿气就会郁结，加重身体出现浮肿的可能 。
3、体质燥热的女性慎服
因为红枣具有很好的进补效果 ， 同时也是比较燥热的，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用 ， 因为这很有可能导致月经量大大增加，从而有可能引起生命危害 。
4、糖尿病患者慎服
红枣中所含有的糖分比较多 ， 如果是晒干之后的红枣含有的糖分就更多 。如果是糖尿病患者进补，千万不要选择红枣，或者是服用红枣的时候一定要慎重 ， 避免身体出现血糖增加的情况 。如果糖尿病患者日常没有节制，那就很有可能导致病情恶化 。相关推荐》》大枣泡水喝的七大功效
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