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护肤的方法有很多，有些方法比较有效，可以让皮肤更好，但是错误的护肤方法，不仅不会让皮肤变好，还会增加肌肤的负担，让皮肤状态变得的更差，要注意避免这些错误的方法 ， 那么常见的护肤误区有哪些呢？伤害皮肤的护肤方法有哪些？
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【常见的护肤误区有哪些呢？伤害皮肤的护肤方法有哪些？】 1、护肤的误区
护肤误区1：睡前不卸妆
晚上睡前要卸妆，就像每晚都要刷牙一样自然 。建议一回到家就卸妆洁面，让污垢和彩妆一分钟也不要在你脸上多呆 。如果感觉特别懒，在床头柜上放卸妆湿巾，无论如何撑住最后一口气把妆卸了再睡觉 。
护肤误区2：频繁更换护肤品
有不少MM在使用护肤品的时候，尤其是抗衰老的高机能产品的时候，如果发现几周之内效果不明显的话就会认为产品没有效果，于是就会选择更换护肤品 。
正确的护肤方法：频繁更换护肤品是很不好的 。因为皮肤的更新周期一般是28天，而且皮肤对产品有一个适应期，频繁更换护肤品会让皮肤来不及适应，或者还有可能导致皮肤过敏 ， 所以正确的方法是，坚持使用一段时间（28天或者28天以上）之后再根据皮肤状况来选择是否更换产品 。
护肤误区3：晚上不擦任何保养品
经过一整天之后，皮肤已经很疲劳了，但是如果你认为不用任何的保养品就能够让皮肤进入最放松的状态，这是大大的错误 。因为床单、枕头上残留的细菌以及空气污染都会给肌肤造成一定的伤害 。
正确的护肤方法：晚上十点钟至凌晨两三点 ， 是毛孔的休息时间 ， 毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的 。
护肤误区4：用面霜护理颈部
颈部是最容易老化的地方，很多人不注意颈部的护理，不小心就加速了颈部皮肤的老化 ， 但是一些MM注意到了颈部护理，却又拿面霜以及护体乳来涂抹脖子 。这样的护肤方法也是错误的 。
2、洗脸护肤的步骤
1、用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要 。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净 。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水 。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了 。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 。
2、用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可 。在向脸上涂抹之前 ， 一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步 。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果 ， 还会残留在毛孔内引起青春痘 。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具 。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的 ， 只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上 。
3、轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力 ， 以免产生皱纹 。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部 。
4、清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了 。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好 。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤 。
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