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孕妇吃柚子对胎儿好吗孕妇吃柚子对胎儿有好处 。
柚子中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质，孕妇吃了不仅对自己有好处 ， 也会促进胎儿的生长及发育 。
孕妇吃柚子对胎儿有什么好处补充叶酸柚子中含有丰富的天然叶酸，对胎儿的神经及智力发育有一定的作用，而且胎儿早期主要是大脑发育 ， 孕妇在怀孕的前三个月可以适当的吃点柚子补充叶酸，不仅自身可以预防贫血，而且还能促进胎儿的大脑发育 。
促进胎儿成长柚子中含有丰富的营养物质，可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁，增强胎儿的体质，从而促进胎儿的成长 。
孕妇一天适合吃多少柚子孕妇一天吃50克柚子就够了 。
虽然孕妇食用柚子可以增强体质以及促进胎儿的生长，但是柚子属于一种寒性水果 ， 孕妇不宜食用过多，一天吃50克作用，也就是1-2瓣的样子就可以了 。
孕妇怎么吃柚子最好柚子中含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，这些物质不耐高温，所以孕妇直接吃柚子或者是喝蜂蜜柚子茶，可以最大程度的吸收柚子中的营养物质 。
【孕妇吃柚子对胎儿好吗 孕妇吃柚子对胎儿有什么好处】
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