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宝宝咳嗽吃什么好
进入秋季，天气干燥 ， 气温变化大，肺系统最容易受影响，但也有很多食物具有养肺止咳的效果，通常来说 ， 白色入肺，大家仔细观察会发现，秋季上市的白色食物非常多 ， 只要善加利用，就能用这些食物发挥效果，迅速赶走咳嗽 。
白萝卜现在已经有新鲜的白萝卜陆续上市了，白萝卜具有消食解毒 ， 润肺除痰 ， 生津的功效 。
因为很多宝宝本身就有阴虚(直接回复阴虚可看到详细介绍)，进入秋季，很多宝宝出现阴虚咳嗽，而萝卜的滋阴生津效果非常好，所以只要宝宝咳嗽时伴有下眼袋红、舌头红、手脚心燥热等阴虚状况 ， 那么秋冬季节最好的止咳食疗方是萝卜水 。
做法很简单，白萝卜洗净切丝或切片，加水煮至萝卜软烂，放温后给宝宝喝水吃萝卜 。秋冬季节的萝卜是很清甜的 ， 直接煮水会有甜甜的感觉 。给宝宝吃我推荐切丝 ， 更容易煮熟，宝宝吃也更方便 。
如果担心什么味道也没有的白萝卜水宝宝不能接受，可以锅中加适量油，放入萝卜丝稍微煸炒后加水煮软，煮软后放一点点盐调味 。这样做法的萝卜水止咳滋阴效果也一样好 。仔仔咳嗽时，有时候就让他一碗白萝卜汤泡饭 ， 坚持几天，咳嗽自然就会好转 。
对于2岁以上的宝宝，萝卜蜂蜜饮也是良好的止咳良方 。具体做法是把萝卜切块，放进密封碗里，淋上蜂蜜，保证每一块萝卜都被蜂蜜浸泡，当萝卜被蜂蜜浸泡出水后，把这些水倒出适量，加温水冲泡给宝宝喝，也是一样能止咳润肺 。
进入秋冬季节后，即使在宝宝身体健康的日常，大家也可以经常让宝宝吃一些萝卜 ， 凉拌萝卜丝、萝卜鲫鱼汤、萝卜排骨汤都是很好的选择 。平时怎么吃都可以，但一定牢记，宝宝咳嗽时，给他吃的萝卜越清淡越好，不要搭配肉一起吃 。
橘子橘子本身是带有一定热性的 ， 如果单吃橘子 ， 基本是没什么止咳功效的 。但为什么选择在第二个重点介绍橘子呢?
因为90%的感冒、咳嗽在最初始阶段都是受寒导致的，在咳嗽刚起时，用具有温热效果的食物反而能迅速止住咳嗽 。
所以，如果宝宝刚刚开始咳，或者咳嗽时吐白色的泡沫痰，伴有流清鼻涕的症状 ， 就可以给宝宝吃烤橘子 。把橘子放到火上烤止外皮焦黄，然后趁热把皮剥掉(尽量保留白色的经络)，让宝宝在温热状况下把橘子肉吃掉 。
橘子皮具有止咳化痰、润肺的功效 。经过大火烘烤后 ， 橘子皮的润肺止咳功效都散发进橘子肉里面，对于寒咳特别有效 。
因为橘子止咳的功效主要是橘子皮，在宝宝刚开始咳嗽时，用橘子皮煮水，也能起到止咳化痰的效果 。
有些宝宝不爱喝陈皮水，那么可以用玉米 ， 连同玉米须一起煮，用煮好的水再加入一两片橘皮一起煮开，给宝宝喝，玉米须也有很好的润肺功效，这样煮出来的水宝宝也更爱喝 。
【宝宝咳嗽吃什么好？这几种止咳效果超好的食物赶紧用起来】有些宝宝咳嗽时没有痰 ， 是干咳，妈妈判断不准究竟是哪种咳嗽 ， 这时，可以做盐蒸橙子给宝宝吃，在橙子上切一个开口，把橙子肉用筷子捣烂 ， 然后撒点盐，大火蒸熟 。
梨梨的止咳润肺效果非常好 ， 还能生津化痰，这个季节梨又大量上市，所以很多妈妈在宝宝咳嗽时，第一时间想到的食疗方就是炖梨 。
但这里要特别提醒大家，因为梨本身是具有清热效果的 ， 如果宝宝是肺热咳嗽，那么喝梨水止咳效果特别好 。但如果宝宝是寒咳，喝梨水就会加重咳嗽 。
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