宝宝咳嗽吃什么好?这几种止咳效果超好的食物赶紧用起来( 三 )


有些宝宝特别容易咳嗽气喘,用柚子皮、肉,加入北杏仁、银耳、蜂蜜,隔水炖一天一夜 。然后每天温水送服 。可以润肺止咳,化痰平喘 。
莲藕莲藕、莲子本身没有止咳功效,但是具有良好的健脾效果 。
中医说,初咳在肺,中咳在脾 , 久咳在肾 。宝宝咳嗽几天后,尤其咳嗽伴有痰出现时 , 说明脾不足了,咳在脾 。这时就要在止咳的基础上,进行补脾 。
饮食中可以增加莲藕的摄入 。把莲藕洗净去皮 , 榨莲藕汁,可以清热生津 。把莲藕煮熟,然后加适量水放入破壁机中打成莲藕糊,则可以健脾养胃,补血养心 。
莲子与银耳同煮,也可以清热润肺止咳 。
山药山药色白味甘,入脾肺肾三经 。中医认为“初咳在肺,中咳在脾,久咳在肾” , 不管任何阶段的咳嗽,吃山药都能有效改善咳嗽 。
取10-15克生山药煮水给宝宝喝 。你加在各种止咳的汤水里一起煮都能发挥山药的药效 。
在感冒后期,只偶尔咳嗽几声,或者只剩晨起咳嗽时,一定要给宝宝喝山药水 。很多孩子反复感冒咳嗽气管炎,其实关键原因在于脾虚,正气不足 。在病快好时,喝山药水 , 就能有效改善脾虚的症状,把正气补足 。
一般如果感冒后期伴有积食,用10克山药加2-3克鸡内金煮水给宝宝喝 。如果感冒后期伴有咳嗽 , 用10克山药加2-3克牛蒡子煮水 。如果感冒后期伴有便秘,用10克山药加2-3克北杏仁煮水 。
那些经常脾虚、动不动生?。话苑沟谋ΡΓ?还可以用山药+芡实+炒熟的薏米,煮水,这能健脾固肾,不仅宝宝可以经常喝,爸爸妈妈爷爷奶奶都可以经常喝 , 对身体很有帮助 。
特别提醒一下,这里用的山药不是菜场里的新鲜山药,而是晒干的生山药 。大家购买时一定要注意 , 不要买颜色太白的,很多颜色特别白的山药干都是硫磺熏蒸的 , 凑近闻可以闻到一股酸酸的味道 。这样的山药吃了反而对身体不好 。
最好是买新鲜的山药自己回家切片晒干,品质最有保证 。
当天气一变冷,宝宝的身体就可能承受不住 , 会生病,生病不可怕,只要妈妈懂得处理方法,宝宝的咳嗽就会迅速好起来哦!

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