1、装备——游泳镜
由于要潜入到游泳池底部深的一般都有2米左右，没有游泳镜开眼肯定伤眼睛，同时闭上眼睛的话就看不清方向了 。
2、装备——游泳耳塞
由于潜入水中水有一定压力，同时身体常常翻转，为了预防耳朵进水引起疾病最好戴游泳耳塞 。
3、憋气
由于潜水，因此一般人进入水中一般有20秒——1分钟左右，因此必须具备一定的憋气功能，如果没有一定时间的憋气潜水能力根本无法潜入水下 。
4、手部头部动作
潜水过程中手部用蛙泳手（在身体前面打圈滑动）划动就可以了，头部配合手部选择潜水方向 。
5、腿部动作
腿部可以隔一段时间双脚下半部交叉划动一下（自由泳腿那样交叉打水），注意脚掌划动时伸直划动 。
6、潜水动作和出水动作
【游泳池潜水游泳技巧 游泳池潜水技巧】潜水动作是自己钻下水面里面去，出水上浮动作是双手划动上半身抬高腿部划动上浮的过程 。
相关经验推荐
- 蛙泳游泳的技巧和方法 蛙泳的学习技巧和方法
- 游泳小常识之蛙泳的动作要领
- 梦见海里游泳 梦见海里游泳是什么意思
- 潜水一瓶气可以用多久 6升气瓶潜水多久
- 柯南和小兰一起去游泳是哪一集 你知道吗
- 游泳池消毒对人体有害吗 泳池消毒水对人体有害吗
- 游泳耳朵进水怎么办 游泳耳朵进水怎么办嗡嗡响
- 游泳耳朵进水怎么办 游泳耳朵进水怎么办 小妙招
- 减脂的方法 最佳的减脂方法
- 游泳要带耳塞吗 新手游泳要带耳塞吗