3、禁忌三：不要吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染 。
4、禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘如果用手或工具去挤压 ， 非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道 ， 造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕 。另外 ， 抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕 。
5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况 ， 因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成 。
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