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【肋骨鼻多久恢复正常】肋骨鼻子3天就可以在屋里走动一下的 。要是跑步的话，最好在等一段时间 。而且要注意循序渐进 。先从散步 ， 到快走，等过一段时间在恢复跑步 。一般1-2周可以基本恢复，一个月左右可以恢复正常情况，注意忌辛辣烟酒 。一定要注意不要碰到鼻子，不要剧烈运动忌食辛辣刺激性的食物，可以选择带口罩或者墨镜出门 。
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