一开始连蒸三天，后期每周两次，期间结合药浴调理 。从第一次治疗开始王女士的精神状态就快速转好 ， 产后气虚造成的鱼尾纹也没有了，皮肤开始逐渐恢复红润光泽 。”
外表是人体五脏六腑健康状态的传达，一个人的容颜和精神状态可以反映健康状况 。
一代宗师素朴中医院—藏医药浴科专家建议：三伏天做药浴和熏蒸可快速调节体质 。
按it
丰隆穴和阴陵泉 。
拇指或食指的指腹按压在丰隆穴和阴陵泉穴上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为宜，每次按揉持续10秒后，渐渐放松 。每个穴位重复这个操作5~10次，空了就可按压 ， 没时间也需要早中晚三次 。
丰隆穴是除湿祛痰主要的穴位，并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效 。
丰隆穴
阴陵泉穴是脾经上管理“水液”的穴位，可健脾益气，促进脾运化水湿 ， 解决体内有“湿”或者“肿”的问题 。
阴陵泉穴
晒it
和督脉灸类似，背部属阳，督脉和足太阳膀胱经主要经过背部 。
太阳 ， 天之阳 。晒背，让太阳的阳气和背部的经脉相接，为我们提供强大而充足的能量 ， 将湿性阴邪祛除 。
所以夏天别老是窝在空调房里，出去晒晒背，出出汗 。特别是本身怕冷畏寒的人晒太阳出来的汗很明显是冰凉冰凉的 ， 出汗的皮肤也会特别凉，就是在往外排寒湿了 。
调it
湿气常常是寒、热共生，所以有寒湿、湿热之分 。
偏寒湿的人 ， 会怕冷，手脚凉……
偏湿热的人，会烦躁 ， 出汗，脸上背上长痘，甚至有脚气、口气……
如果当自己不能分清是哪一种湿 ， 并且湿气已经造成明显疾病的时候，建议寻找专业大夫帮助调理 。
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婴儿肚子胀气如何快速消除？宝宝肠胀气，每天都要哭上1-2小时，心疼宝宝又束手无策？全面解析婴儿肠胀气 。
你好，我是@橙汁妈咪，90后宝妈兼医院护师，很高兴回答你的问题！
婴儿肚子胀气如何快速消除？在回答如何快速消除婴儿肚子胀气的问题之前，我们先要了解一下哪些原因会导致宝宝肚子胀气 。
1、吸入太多空气
有很多情况都会导致婴儿将空气吸入胃肠道，婴儿在吃奶的时候，尤其是用奶瓶进食的时候，特别容易吸入大量的空气；再者就是婴儿张大嘴巴大声哭闹的时候 ， 以及给宝宝喂辅食的时候，宝宝一边玩一边吃 ， 也容易喝入很多空气 。
2、哺乳妈妈的饮食中产气食物较多
很多人都不知道，如果妈妈吃了太多的产气食物，分泌的乳汁也会受到影响，母乳喂养的宝宝这时候喝了妈妈的乳汁之后，也更容易出现肠胀气的现象 。
对于母乳喂养的妈妈们来说 ， 我们平时要注意在食用这些食物的时候，不能食用过多，否则会让宝宝喝的乳汁也有产气的倾向 。
容易产气的食物有：洋葱、大蒜、咖啡、巧克力、土豆、酸奶、冰淇淋、碳酸汽水等 。
3、宝宝吃的辅食容易产气
大部分宝宝4个月的时候开始添加辅食，如果在一段时间内总是给宝宝吃容易产气的辅食，也更容易出现肠胀气 。
有段时间我家宝宝特别爱哭 ， 洗澡的时候摸他的小肚子都是胀鼓鼓的，我猜他可能是发生肠胀气了，回想前段时间，因为妈妈从老家给我们带来了很多小土豆 ， 在厨房吃了很久，不是土豆炒肉就是油炸小土豆 ， 新长出来的小土豆味道还挺不错，我每次都要吃上好大一碗！
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