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怀孕以后，准妈妈们因为身体的负担会比较重，需要承担着两个人的营养需求 ， 并且本身怀孕后身体的激素会发生变化，雌激素很有可能会衰退，所以很多人会选择蛋白质粉来进行营养和激素的补充，那么，蛋白质粉会不会对胎儿有影响？孕妇吃蛋白质粉好吗？ 。
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1、孕妇吃蛋白质粉好吗
怀孕的准妈妈要补充比较多的营养，因为一部分会进入胎儿体内，提供胎儿发育所需的营养 ， 在怀孕期间，蛋白质的需求会比一般人高很多，除了平时的饮食，还可以借助蛋白质粉满足需求 ， 不过，蛋白质粉会不会对胎儿有影响?
蛋白质是生命的基础 ， 是人体生长发育的重要物质基础,是身体细胞的重要组成部分，也是人体组织更新和修补不可缺少的生命必需营养物质 。蛋白质可以维持和修复机体与细胞所必需的营养 ， 且影响机体组织，如肌肉的生长，激素的产生、免疫功能的维持、血红蛋白的生成、血液凝结等等多方面
怀孕妇女蛋白质缺乏可导致胎儿发育受阻、胎儿先天体质不佳、孕妇本身体质下降等 。
蛋白质粉是提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 。
蛋白质粉的适用人群：
1、 需要大量补充蛋白质者 ， 如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士 。
2、 日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者 。
3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者 。
4、 消化功能低下者 ， 或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者 。
孕妇适量食用蛋白质粉可以保障胎儿正常发育并增强母子的免疫力，所以只要没有过量食用，蛋白质粉对胎儿是没有坏的影响的 。
2、孕期要补充哪些营养
1、维生素B族
B族维生素能增加准妈对各类食物营养的消化与吸收，减轻妊娠反应 ， 它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 。怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期 ， 补充叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6能对减轻孕期呕吐现象，维生素B2则能促进胎儿的生长发育，保护眼睛、皮肤的健康等 。
2、维生素C
维生素C有助于巩固细胞组织，保护肝脏，提高人体免疫力 ， 还有助于人体胶原蛋白的合成 ， 强健骨骼，促进骨骼生长 。准妈妈若严重缺乏维生素C，易患坏血?。谷菀壮鱿痔ツぴ缙啤⒃绮惹榭?，因此，适当补充维生素C尤为重要，建议孕早期每日补充维生素C100毫克，孕中期和孕晚期每日补充130毫克 。
3、维生素Ａ
维生素A具有保护皮肤，促进骨骼、牙齿、毛发健康生长的作用 。为满足胎儿的发育需求，准妈孕早期每日需摄取维生素Ａ800微克，孕中期和孕晚期则为900微克 。维生素A摄入不足可致胎儿发育不全或生长迟缓 ， 甚至导致胎儿多器官畸形，所以适当补充维生素A也很有必要哦 。...
孕期营养补充方法
很多准妈妈都知道孕期需要补充营养，以满足胎儿发育的需要，但对于如何补充营养却一知半解 。那么科学合理的孕期营养补充方法是怎样的呢？各位准妈们一起来看看哦 。
食补摄取营养素
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