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相信大家有喝过蜂蜜 ， 那你们有没有尝试过将蜂蜜和枸杞一同泡茶喝，味道也十分的好，本来蜂蜜的营养价值高，在加上枸杞，那么其功效更好，枸杞的营养价值很高，能泡茶，还能入药，也能在煲汤的时候加点枸杞，下面，给大家具体介绍一下蜂蜜枸杞茶的功效 。
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1、蜂蜜枸杞茶的功效
中医认为，蜂蜜枸杞茶有助于滋阴补肾、治疗失眠、改善气虚贫血等 。这是因为蜂蜜有安神益智的作用，而枸杞则一身都是宝，滋阴补肾的功效人尽皆知 。
因为蜂蜜枸杞茶的功效有很多，味道也非常清爽，可以根据自己的口味来调试，加上该茶的滋味甘甜，因此受到很多人的喜爱 。一杯甘甜的蜂蜜枸杞茶 ， 让补肾能成为一年四季都皆宜的养生方案 。
2、枸杞的功效
【蜂蜜枸杞茶的功效有哪些？蜂蜜枸杞茶有什么功效？】 枸杞味甘性平，含有18种氨基酸、维生素、糖、蛋白质、黄酮、生物碱、萜类、肽类、甾醇类、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及微量元素等 。具有降压、降脂、防风去虚劳、补精气等多种功效 。
枸杞可益肾补肝、调理气血、益精明目、润肺止咳，对头晕目眩、腰膝酸软有疗效 ， 可提高人体免疫功能，增强人体抗病能力 。
在用枸杞泡茶的时候，我们经用的是枸杞的果实 ， 也就是大家常说了枸杞子，颜色为红色 。事实上枸杞全身都是宝，每一样都是养身的良药 。枸杞子味甘 ， 性平，归肝经、肾经，具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体的功效，对血虚肾亏的中老年人尤为合适 。
枸杞的叶又叫天精草，不同种类蜂蜜的功效性凉 ， 味苦，有消渴清热的功效 。枸杞的根叫地骨皮，主治阴虚盗汗、骨蒸劳热、肺热咯血等症 。枸杞
不同种类的蜂蜜保健功效是不一样的，因此在选择蜂蜜的时候大家要注意，选择适合自己的蜂蜜 。这里主要介绍天麻、枸杞蜂蜜 。天麻有补脑的效果 ， 对于脑力劳动较多的白领男士来说，平时服用一些天麻蜂蜜 ， 可以起到健脑的作用 。
枸杞蜜有补肾益精，养肝明目的效果 。对于气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎有很好的调理作用 。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的人群 。
3、蜂蜜枸杞茶不同泡法
用蜂蜜枸杞泡茶 ， 在一年四季搭配不同的药材，都能达到不同的养生功效 。
春天万物复苏，人体阳气渐渐生发，可以将蜂蜜、枸杞与味甘性温的黄芪一道泡茶喝 。
夏日炎炎的时候，可以将蜂蜜、枸杞与性凉的菊花、金银花、绿茶一起泡茶 ， 喝了之后能消除暑热、滋阴明目 。
秋天气候干燥，人们总觉得口干唇裂 ， 皮肤也很粗糙，这时候就需要将蜂蜜、枸杞与玉竹、川贝、百合配伍，饮用这样的蜂蜜枸杞茶有滋阴润肺 ， 缓解干燥的功效 。
而冬天万物闭藏，就更适合天天喝蜂蜜枸杞茶 ， 并加入性温的巴戟天等，喝了有助于保存人体阳气，抵御严寒 。
冲泡蜂蜜枸杞茶的方法十分简单，先在杯内放入一茶匙的枸杞及其他茶材，接着倒入250毫升左右的沸水，等待两至三分钟后 ， 最后再根据口味不同加入适量的蜂蜜 。
4、枸杞蜂蜜的食用方法
1、在食用枸杞蜂蜜时，不能让蜂蜜与高温接触，不然枸杞蜂蜂蜜的营养和药用功效都会受到破坏，也就起不到应有的作用了 。大家在食用枸杞蜂蜜时，可以直接口服 ， 一次食用量不超过十克，也可以用五十度左右的温水进行冲服 。
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