11.艾草青团
材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml.
包的时候手上要抹一点油，这样不容易粘手 。放青团的容器上，也要稍稍刷一点油 。乘新鲜，赶紧吃！青团好吃又营养 。
【小帖士】由于微波炉的功率不一样，所以时间请自行掌握 。加热途中要经常停下，搅拌均匀 。如果不能马上吃完，可以用裁小的保鲜膜，将每个青团单独包起来 。冷藏过的青团会发硬 ， 稍稍加热一下就会恢复软糯了 。
总结：艾叶是治疗女性疾病的重要一草 ， 可以对做成美食来治疗，享受美食还能治病，一举两得的办法，不要错过哦 。
2、艾叶泡脚的作用
艾叶泡脚可以有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 。
具体操作方法：取出一小把艾叶来煮水 ， 之后用艾叶水泡脚，艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗 ， 不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水 ， 不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
中医养生专家提醒：如果太过频繁的用艾叶泡脚的话，也会有反作用的，因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛 ， 还会引起情绪上的变化等 。。
身体受凉感冒的时候可用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白 ， 有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了 ， 不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息 ， 你的感冒会很快痊愈 。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶 ， 却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力 ， 以及情绪低落，重者会出现咳喘 。所以，任何东西都是好的 ， 只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康 。
相关经验推荐
- 爱芙莱玻尿酸的缺点
- 美味但是很危险的食物有哪些？哪些食物常吃对健康不利？
- 樱桃怎么保存才新鲜？樱桃的保存方法技巧
- 金橘怎么吃才好？金橘的吃法有哪些？
- 豆腐有哪些功效与作用？家常豆腐的美味做法有哪些？
- 已经固化的美缝剂怎么去除
- 预防心脑血管疾病的有效方法 你应该学会这样搓手
- 夏天肠胃炎的症状 夏天如何预防肠胃炎
- 怎样防止脱发 防脱发的方法
- 婴儿血管瘤危险吗 婴儿血管瘤的危害