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不能吃刺激性食物腋臭要以清淡的食物为主，少吃刺激性的食物，例如：洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等 。因为这些刺激性食物会加强汗腺的排泄功能，增加腋汗中不饱和脂肪酸的分泌，从而加重腋臭 。
少吃富含蛋白质食物腋臭的患者要少吃猪肉、牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质含量高的食物 ， 因为当蛋白质被人体吸收后 ， 同样会加重汗液中不饱和脂肪酸的浓度 ， 加重腋臭 。
建议：腋臭的患者以谷物、蔬菜、白肉为主 。
少吃高脂肪的食物腋臭患者应该少吃高脂肪类食物和含油量较高的食物，例如：花生果仁等，因为如果人体吸收的油分过多，这些油分就会随着汗腺连接的油脂腺排出体外，最终被细菌分解 ， 形成腋臭 。
不能抽烟喝酒腋臭患者最好不要抽烟、喝酒、喝咖啡或可可等，因为这些食物对人体的皮肤黏膜具有一定的刺激性，多吃这些食物会加重腋臭的症状 。
【腋臭不能吃什么食物】
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