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如今人们的饮食越来越多样话,很多人会想要吃一些不一样的食物,增加口味 , 牛排一般是在西餐中会吃到的 , 有时候外出吃饭会选择吃西餐 , 牛排比较筋道美味 , 很多人想在家也做出美味的牛排来,那么在家怎么煎牛排好吃?煎牛排的家常做法有哪些?
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1、牛排的营养价值
1、牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃、是该季节的补益佳品 。
2、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
2、煎牛排的家常做法
煎牛排的家常做法一、法式牛排
材料:
牛排3块、小红洋葱3个、小蘑菇、白葡萄酒1/2杯、黄油1大勺、欧芹碎一大勺、盐,胡椒少许 。
做法:
1、煎锅里下黄油融化、高火煎牛排 。很多国内朋友受不住煎的过于嫩的牛排,可以把火开小一点煎至5-8成熟,但是刚下锅是一定温度高一些、这样可以锁住汁水 , 煎到表面焦黄、放在盘子里备用 。
2、接着在锅里倒入洋葱请将其炒香,之后下蘑菇翻炒 。紧接着倒入白葡萄酒,将它们翻炒均匀并开大火直到蘑菇熟透为止,加入欧芹碎 , 少许盐和胡椒就可以装盘了 。
【在家怎么煎牛排好吃?煎牛排的家常做法有哪些?】 3、每块牛排上浇上做好的蘑菇汁就可以了 。
煎牛排的家常做法二、鲜味咖喱牛排
材料:
牛排4片、马铃薯1个、胡萝卜1小根、清水5大匙;料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯 。
做法:
1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块 , 加入调味料调匀,腌浸20分钟;
2、再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
3、洋葱切?。?马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料的其他材料烧开;
4、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出 。
煎牛排的家常做法三、黑椒牛排小套餐
材料:
牛肉、红酒、牛排、盐、洋葱汁、糖、胡椒粉、香草、黄油 。
做法:
1、牛肉不要太厚、用刀背拍打,牛排用盐、洋葱汁、糖、红酒、胡椒粉、香草腌上;
2、平底锅放黄油、放入牛排,用大火将两面稍微煎过、以锁住牛排的肉汁为目标;
3、然后倒入刚刚腌制用的剩余酱汁,关小火、盖上锅盖 , 闷煮个几分钟(端看牛排的厚度而定);
4、切开来的肉片切面 , 是呈现粉嫩红色的 。最后再洒上些许黑胡椒、放上酱汁 。米饭、蔬菜用磨具摆成型 。
煎牛排的家常做法四:美式沙朗牛排
材料:
沙朗牛排1块、盐、胡椒、橄榄油、香草黄油 。
做法:
1、制作香草黄油:意大利香草,室温黄油,切碎的香草或者干香料和室温黄油混合均匀 , 然后放回冰箱冷藏;
2、牛排从冷藏室拿出来,擦干表面的水分,放到室温的温度;
3、平底锅放到中高火上预热,一直到手放在锅的上方可以感觉到很强的热气;
4、牛排两面均匀地撒上盐和胡椒粉,在一面点上一些橄榄油,然后抹匀;
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