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咖啡是很多人都喜欢喝的 ， 咖啡是一种很常见的饮品，咖啡的种类也有很多，特别是对于上班族来说，每当他们感到疲劳的时候就会喝杯咖啡来提神，那你们知道女性朋友经常喝咖啡有什么坏处吗？下面，给大家介绍一下女性朋友常喝咖啡的危害 。
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1、女人喝咖啡的危害
1、易患不孕症
研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症 。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕 。也有些生育专家认为 ， 这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用 。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关 。
2、增加心梗危险
美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究 ， 结果表明 ， 每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加 。
3、易引起骨质疏松症
美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关 。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出 。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松 。
4、孕妇饮咖啡对胎儿不利
早在80年代初 ， 美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成年人饮12～24杯浓咖啡的量后 ， 妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠 。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡 。
5、妊娠高血压综合征
是孕妇特有的一种疾?。?患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全 。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压 。为此，孕妇不宜饮用咖啡 。
有专家指出，如果女人喝太多咖啡的话，那么患上糖尿病的几率要比不喝咖啡的女人高很多 。更严重的是，如果是孕妇总喝咖啡的话 ， 那么咖啡当中的咖啡因也会进入到胎儿的体内，导致胎儿的大脑以及肝脏受到伤害，会患上先天性糖尿病 。
2、减肥咖啡的饮用方法
【女人经常喝咖啡有什么危害？女人经常喝咖啡的危害】 1.午餐后来杯减肥咖啡，午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的热咖啡 。减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧 。
2、锻炼前来一杯，有增加运动效果的作用 ， 可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以提高咖啡碱在体内的活跃程度 ， 从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸 ， 脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的 。
3、减肥咖啡要加入适量的糖和奶 。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶 ， 对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，可以使口感更加醇厚 。
4、减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量，起到最佳瘦身目的 。
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