文章插图
孕妇可以吃西瓜吗可以吃 。
在妊娠期间常吃些西瓜,不但清爽 , 而且能补充孕妇所需的各种维生素,以及夏季因多汗而需补充的大量水分,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。但是一定要注意不要贪吃,也不要贪凉,每天食用西瓜最好不要多于200克 。
孕妇吃西瓜好吗是好的 。
西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值 。孕妇吃些西瓜 , 可以生津止渴 , 除腻消烦,利尿消肿,对止吐也有较好的效果 。
孕妇吃西瓜有什么好处1、止吐:孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦 , 对止吐也有较好的效果 。
2、利尿降血压:妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃些西瓜 , 不但可以利尿去肿 , 还有降低血压的功能 。
3、增加乳汁分泌:孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备 。
孕妇吃西瓜要注意什么1、不要吃得过多:西瓜是生冷之品,孕妇吃多了西瓜易伤脾胃 , 出现腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病 。
2、糖尿病孕妇要少吃:西瓜含有约5%的糖分,糖尿病孕妇吃西瓜过量,会导致血糖升高 。
【孕妇吃西瓜好吗】3、孕妇不能吃冰西瓜:可能会引发宫缩,对胎儿不利 。
相关经验推荐
- 吃五谷杂粮好处多吗?吃五谷杂粮有哪些好处呢?
- 吃醋对身体健康有什么好处?吃醋的饮食原则是什么?
- 如何选购零食?零食怎么吃更健康?
- 注意力不集中吃什么好?注意力不集中适合吃什么食物?
- 秋季补血吃什么好?适合秋季的补血食物有哪些?
- 夏季怎么吃冬瓜?冬瓜美味食谱有哪些?
- 腮腺炎不能吃什么食物
- H7N9鸡蛋能吃吗 H7N9禽流感期间安全吃鸡蛋方法
- 禽流感为什么不能吃鱼 禽流感和鱼有一毛钱关系吗?
- 高血压能吃红枣吗