酸奶是很好的营养营养保健饮料 ， 它是以牛奶为原料 ， 再经过巴氏杀菌后 ， 添加有益菌发酵而制成的一种奶制品 ， 常喝酸奶可以防治癌症 ， 改善便秘 ， 它其特有的保健功效 ， 你知道什么人宜喝酸奶吗？缺钙与骨质疏松患者骨质疏松 ， 骨关节病 ， 腰腿痛 ， 腿脚抽筋和易骨折等均与缺钙 ， 骨质疏松有关 ， 而酸奶中含有丰富的钙和乳酸钙 ， 通过喝酸奶 ， 不但可以补钙 ， 而且可以改善骨质疏松病情 。
肿瘤患者由于酸奶中含有抗癌物质 ， 不但可以防癌 ， 而且对于癌症患者有辅助治疗作用 ， 尤其是熟术后的放疗 ， 化疗期间 ， 最宜服用酸奶 ， 既可提供营养 ， 又可减轻放射和药物带来的毒副作用 。
妇女妇女易患的疾病有阴道炎 ， 乳腺增生与乳腺癌 ， 腿脚抽筋 ， 便秘等症 ， 常喝酸奶可以减少阴道炎的发生 ， 酸奶中的乳酸菌的产物能干预长循环 ， 使女性减少对脂肪的吸收 ， 从而降低乳腺疾病的发生率 ， 酸奶中的所含的丰富的钙质 ， 可以使普遍缺钙的妇女减少因缺钙引起的症状 ， 所以 ， 妇女常喝酸奶对自身保健有特殊的作用 。
肠道菌群失调者一些患者在服用一定时期的抗生素药物后 ， 虽然杀灭了致病菌和有害菌 ， 但是同时也杀灭了肠道中的许多有益的细菌 ， 这样轻则出现食欲不振 ， 恶心呕吐 ， 头晕目眩等 ， 重则会导致另一种感染性疾病 ， 酸奶中含有的活性长分枝杆菌 ， 可以使胃肠道菌群重新获得平衡 。
中老年人酸奶中的许多物质对人体有保护作用 ， 研究发现 ， 喝酸奶可以降低脑血管的发病率 ， 在中年之后常喝酸奶 ， 不但有益于身体健康 ， 还能减少心脑血管疾病的发生 。
【什么人宜喝酸奶饮品 什么人宜喝酸奶】
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