雪莲果什么人不能吃 雪莲果什么人不能吃雪莲果怎么减肥

雪莲果又名菊薯、地参果 , 是一种外形长得像红薯的植物 , 因营养价值高、吃法多样而深受人们的喜爱 , 但由于雪莲果跟螃蟹一样 , 禁忌很多 , 所以食用时要注意 , 那雪莲果什么人不能吃?相克食物有哪些?

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一、雪莲果介绍:
1、雪莲果是水果吗?
雪莲果不是水果 , 它属于一种蔬菜 。但是它既能生吃 , 也能用来煲汤喝 , 所以水果店有售 。雪莲果果汁量大 , 果肉晶莹剔透、味道美而甘甜 , 在市场上特别热销 。
2、雪莲果产地在哪里?
雪莲果原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带 。目前在我国云南、福建、贵州、陕西、湖南、湖北等都有出产雪莲果 , 另外在新西兰、日本等国也有引种栽培 。
二、雪莲果什么人不能吃?
1、肠胃不好的人不能吃
雪莲果性大寒 , 肠胃不好的人不宜食用 , 若大量食用会出现胃寒、便汤等症状 。
2、腹泻的人不能吃
雪莲果有滑肠作用 , 因此腹泻者不宜食用 。若腹泻者吃了会加重症状 。
3、体质过敏的人不能吃
雪莲果在极少数过敏者中吃多了会产生腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克 , 发生率大概为一百万分之一 , 因此过敏体质的人不宜食用 , 若不知道是否对其过敏 , 可先试吃一点 , 若无问题再食用 。
4、体虚的人不能吃
雪莲果性寒 , 所以体虚的人不能吃 , 因为体虚的人 , 肠胃功能比较差 , 不适合吃寒性的食物 , 否则会病情加重 。
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三、雪莲果的正确吃法?
1、生吃:雪莲果的皮薄 , 肉厚 , 是可以当做水果来生吃的 。将新鲜买回来的雪莲果洗干净之后 , 将皮去掉 , 就可以用手拿着 , 直接啃着吃 。
2、炖汤吃:雪莲果不仅是一种水果 , 也是一种蔬菜 , 可以用来炖汤喝 。一般雪莲果可以和鸡肉或者排骨一起搭配炖汤 。
四、雪莲果相克食物有哪些?
1、寒性食物
雪莲果是大寒食物 , 若跟西瓜、山竹、雪梨、冰淇淋、扣肉等寒性食物一起吃 , 会使体质更加寒冷 , 导致胃肠道受刺激 , 从而导致腹泻 , 而且如果饮食太过寒凉 , 也会伤胃 , 不利于健康 。
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雪莲果有降血脂、降血压、利尿的效果 , 但不宜跟牛奶、鸡蛋等高蛋白食物一起吃 , 会影响蛋白在身体里的消化和吸收 , 长时间这样食用以后会引起腹泻 , 有些人甚至会出现低蛋白血症 。
3、热性食物
雪莲果是大寒食物 , 不宜跟榴莲、荔枝、大枣等热性食物一起吃 , 若同食会寒热交错 , 刺激胃肠道导致腹痛、腹泻 。
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总的来说 , 雪莲果不宜肠胃不好、腹泻、体质过敏、体虚的人食用 , 同时也不宜跟西瓜、山竹、雪梨等寒性食物一起吃 , 也不宜跟鸡蛋、牛奶等高蛋白食物一起吃 , 也不宜跟榴莲、红枣、荔枝等热性食物一起吃 , 同食会产生腹泻、肠胃不适等病症 , 不利于健康 。

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