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喜欢吃零食的人是很多的，不管是小孩还是老人，男性还是女性大部分的人都是喜欢吃零食的，当然零食的种类比较多，有一些零食是属于中药性质的 ， 比如说大家常吃的龟苓膏、阿胶糕等，那中药零食的食用禁忌有哪些？哪些中药零食不能随便吃？
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1、中药零食的食用禁忌
(1)阿胶枣
食疗功效：阿胶枣就是添加了阿胶的红枣 。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱 。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处 ， 能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状 。
食用禁忌：阿胶枣不太好消化，每天不要多于10颗，另外，蜜枣滋腻不好消化 ， 多吃还容易上火 。而且阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合 。如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火 ， 那就应少吃阿胶枣 。
(2)酸梅汤
食疗功效：酸梅汤是餐桌上不可缺少的饮料之一，它能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分，同时，酸梅汤也是很好的开胃食品，能促进消化，降血糖、降血脂可谓好处多多 。
食用禁忌：酸梅汤有一个很显著的作用就是收敛 。所以需要发汗的外感病人，以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝 。另外，有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群也不适合酸梅汤 。有胃溃疡的人喝了可能会导致胃出血，即便是溃疡已经愈合了，也不能大量饮用 。
【中药零食的食用禁忌有哪些？哪些中药零食不能随便吃？】 (3)枸杞
食疗功效：枸杞同茯苓一样既好处多多，又性平温适合的人群很广，也有很显著的保健作用 。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃 。枸杞可以直接食用 ， 也可以用来煲汤 ， 与菊花搭配泡茶 ， 还可以煮粥 。具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效 。
食用禁忌：中药零食枸杞虽好 ， 也不宜多吃 。一方面是经期的女性 ， 因为枸杞也具有补血的作用，有可能会增加月经量，另外 ， 枸杞吃多了也会导致消化不良 。
(4)茯苓饼
食疗功效：别小看茯苓饼，它可是很好的健脾食品，经常吃点茯苓饼，有助于提高食欲、帮助消化 ， 提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽 。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利，茯苓饼也有一定的食疗价值 。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人 。茯苓可以止泻，经常拉肚子的人可以适量食用 。
食用禁忌：但一些茯苓饼中有蜂蜜、白砂糖等原料 ， 导致其中含糖量较高 。因此，血糖偏高者应尽量少吃或不吃，消化不良者也不要多吃 。
(5)凉茶
食疗功效：凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等 。具有清热除湿、滋阴去火的作用 。适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡，大便干结不通畅，喜欢喝冷水吃冷食者 。高血压、心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥 。
食用禁忌：凉茶不宜喝太多 ， 更不能拿来当水喝，过量喝凉茶会损耗人体的阳气 。每天喝200～400毫升，不宜再多 。但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶 。寒凉体质的人通常面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀 。
(6)薄荷糖
食疗功效：薄荷糖中的薄荷，土名叫“银丹草”，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中 。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质 ， 有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症 。
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