3、奶油蛋糕的热量多吗
1、奶油蛋糕的热量
奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1581千焦)，在同类食物中单位热量较高 。
每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16% 。
奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软 。
2、蛋糕的热量
蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观 。
奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克 。
水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克 。
巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克 。
3、吃蛋糕会胖
蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了 ， 因此，吃蛋糕是会长胖的 。
【蓝莓奶油蛋糕怎么做？蓝莓奶油蛋糕的制作大全】
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