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枸杞银耳汤材料：15克枸杞、100克银耳、30克冰糖 。
做法：将银耳用水泡发，撕成小块 ， 然后与枸杞、冰糖煎水饮用 。
功效：银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用，是适用于白细胞减少症食用的 。
香菇牛肉粥材料：水发后的香菇60克、牛肉30克、粳米50克 。
做法：将水发香菇去梗洗干净，挤干切成丝；牛肉洗净切成丝；粳米淘洗干净 。然后将香菇、牛肉、粳米一起放入锅内，加入适量水，用小火煮至肉烂粥熟 。每日1剂 ， 早晚空腹分食 。
功效：香菇牛肉粥是可以益气养血的，用于贫血和白细胞减少等症状 。
猪肉蘑菇汤材料：100克猪瘦肉、100克蘑菇、适量盐 。
做法：将猪瘦肉洗干净切成块，蘑菇洗干净切成片 ， 然后一起放入砂锅内，加入适量水，煮成汤，加入少量盐调味即可 。
功效：滋阴润燥、健胃补脾 。适用于白细胞减少、慢性肝炎等症 。
黄芪银耳汤【白细胞减少吃什么食物】材料：9克黄芪、10克银耳 。
做法：将银耳用清水泡发 ， 去杂洗干净，然后撕成小块 ， 再跟黄芪一起放入锅内，加适量水煎汤 。日服1剂，早晚各服1次 。
功效：补气养血，适用于白细胞减少 。
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