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女人的肌肤和气色需要养出来，平时的时候除了做好外部的护肤工作，还需要配合内部的调理，吃一些美容护肤的食物，肌肤才会变得刚好，女性美容养颜可以喝一些汤，不同的汤具有的功效作用不同，那么女人美容喝什么汤好？美容靓汤有哪些？
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1、女人喝什么汤好
一、乌鸡汤：
做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏 ， 洗净 ， 取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上 。
吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗 。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次 。
功效：长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白晰，富有光泽 。
独家妙用秘笈：乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白 ， 冷凝后，即出现胶状体 ， 晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去 ， 可使面部皮肤嫩白，除皱效果良好 。
二、猪蹄汤：
做法：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上 。
吃法：喝汤、啃猪蹄，每晚一小碗 。
功效：长期服用可使皮肤柔润光滑，富有光泽 。
独家妙用秘笈：猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白 ， 冷凝后，出现胶状体 ， 晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部，20分钟后或第二天早上以温水洗去，既可以使面部皮肤柔软亮泽 ， 又能起到除皱的效果 。
三、牛奶木瓜西米露：
做法：熟木瓜，西米（小粒的易煮），牛奶，糖，将适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，凉约5-6分钟后，滤去煮西米的热水（带糊状），将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下 ， 滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可 。
四、莲子薏米汤：
做法：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟 。
功效：清热利湿、健脾美容 。
五、红枣百合雪耳糖水：
做法：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟 。
功效：补气养血、润肺、滋阴养颜 。
六、芡实莲子百合汤：
做法：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟 。
吃法：吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗 。
功效：补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺 。
七、红枣扁豆汤：
做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟 。
功效：清暑健脾、补气利湿 。
2、美容护肤吃什么
1、红酒
红酒含有200多种对人体有益的营养成分，它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人体非常有益 。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞 。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来 。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容 ， 使皮肤变得有弹性 。
2、番茄
番茄含有丰富的微量元素 。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌 。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄 ， 即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用 。从而为你带来红润健康的好肤色 。
3、香蕉
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