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葡萄是很多人爱吃的一种水果 ， 葡萄的水分比较多，榨汁喝也是很美味的，许多人在外面的奶茶店会买葡萄汁，不过可能有一些色素添加，在家自己制作葡萄汁是比较健康美味的，做法也是很简单的，那么怎么自制葡萄汁？在家如何制作葡萄汁？
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1、如何自制葡萄汁
?。?）制作葡萄汁的用料
在家里制作葡萄汁时可以准备葡萄一千克，水一千克，冰糖一百克 。
?。?）制作葡萄汁的具体步骤
1、把准备好的葡萄弄成葡萄粒，然后洗净 ， 控掉水分备用 。
2、把锅中放水 ， 再把准备好的冰糖放入到锅中，然后开火加热，烧开 。
3、取一个干净的蒸笼 ， 把洗好的葡萄粒放在蒸笼上，铺平，然后把蒸笼放在锅里的水中 。
4、放好以后接着加热 ， 烧开以后转成中小火，慢慢的加热十五分钟，这时就能蒸好 。
5、打开锅以后把用勺子把葡萄粒压一下，葡萄中的果肉就会全部进入到锅中，与锅里的葡萄汁相混合了 。
6、把制好的葡萄汁取出放在杯子中，降温以后存入冰箱冷藏几个小时以后取出，自制的葡萄汁就能饮用了，如果不想有颗粒状的果肉，也可以把果汁用滤网过滤一下再喝，口感会更加出色 。
2、孕妇吃葡萄的好处
1.葡萄对孕妇来说，可以起来很好的安胎作用，孕妇的口味都是很独特的，平时不喜欢吃的一些东西，现在却喜欢吃了，可是葡萄是偏酸性的食物，特别适合孕妇吃 。吃了葡萄以后胃口就会大增 。
2.葡萄还有很好的抗病毒的作用，如果孕妇在吃葡萄的时候连葡萄中的葡萄籽也一起吃掉了，就有很好的提高免疫力的作用，可以减少孕妇生病的机会，孕妇是最怕生病了 ， 生病了这药不能吃哪药也不能碰的 。
3.葡萄中的钙、磷、铁的含量都是比较高的 ， 同时也含有多种维生素和氨基酸，有很好的可补气血和暖肾的作用 ， 对于孕妇来说，很多都有贫血的现像是，常吃葡萄是有好处的，同时也对神经衰弱有好处，孕妇睡眠可能不是很好，可以多吃葡萄 。
4.葡萄对于孕妇来说还可以促进食物消化、吸收和排泄，孕妇很多胃口都不好，多吃葡萄自然就可以改善这个问题了 。
【怎么自制葡萄汁？在家如何制作葡萄汁？】
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