【夏天喝乌鸡汤里放什么好了 一般夏天能吃乌鸡汤吗】
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炎炎夏季天气越来越热，许多身体虚弱，体质低下的朋友身体爱出汗，因为虚弱夏季照样可以滋补身体，喝乌鸡汤不仅具有益气壮阳，还可以对于肾阳不足，肺气肿，咳嗽的现象有着很好的帮助，特别是对于很多在秋冬季节身体消耗量比较大，元气损伤 ， 气血不足的朋友们来说，来了解一下一般夏天能吃乌鸡汤吗？什么乌鸡汤最好？
一说起乌鸡 ， 每个女人都觉得很补 。这可不是空穴来风 。乌鸡，李时珍早就提及 。夏天出汗多，来看看乌鸡的一道食谱吧 。
主题：党参乌鸡汤
食材：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许 。
做法：
1.乌鸡焯水去沫;药材洗净;
2.架锅，放水 ， 放入乌鸡和药材 ， 先用大火煮开 ， 再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次 。
39食神提醒：
一、乌鸡补益虚弱
李时珍认为 ， 乌鸡 “性甘，微温，无毒”，可治“肚痛 ， 心腹恶气，除风湿麻痹，安胎 。”并附方“补益虚弱：虚弱人用乌雄鸡一只治净 ， 五味煮极烂，空腹饮食之”，“或五味腌灸食” 。
乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩 ， 乌鸡的药用和食疗作用非一般普通鸡能比的 。乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、增强非特异性免疫功能等作用 。如果拿乌鸡来做汤的话 ， 其滋补作用可是很大的 。
二、夏天爱出汗 喝乌鸡汤敛汗
对于夏天爱出汗的朋友来说，喝乌鸡汤，有补气收敛的功效 。中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气 。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用 。
乌鸡汤当中含有大量的营养成分，可以补气血，对于很多夏天爱出汗的朋友们来说 ， 一般夏天能吃乌鸡汤吗？其实是可以的，乌鸡汤本身对于气血不足者有着很好的功效 。
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