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3岁前孩子应学会独睡独睡就意味着分床，孩子在2~3岁时，已开始逐渐有自我意识，此时父母就不要和孩子睡在一张床上，给孩子安排个小床 ， 让他进行独睡，可以锻炼孩子自立、自理的能力，日后也不会对父母过度依赖，而会把自己当做和爸爸妈妈一样的个体存在 。提前练习独睡，对孩子分房睡也十分有利 。
独睡养成良好睡眠习惯父母与孩子睡在一张床上睡时，父母翻身或动弹时可能会影响孩子的睡眠质量 。分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，孩子的睡眠时间也更有保障 。
独睡克服孩子的恐惧心理分床睡眠有助于孩子克服怕黑、怕怪物等恐惧心理，让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人的性格，并学会从父母之外的其他途径获得安全感 。
独睡培养孩子独立意识研究表明，让孩子与父母分床睡 ， 有助于孩子独立意识和自理能力的培养 。孩子长大后，也会很快适应周围环境 。
5岁是孩子最佳的分房时间4~6岁的孩子已经开始意识到男女之间的差异，这是性心理发展的特殊阶段 。这段时间，父母可以为孩子分房做准备了，顺利分房对将来孩子的心理和人格发育都十分有好处 。
分房注意事项父母可以从孩子4岁起 ， 逐渐和孩子提及分房的事情，然后和孩子约定一个分房的时间 。等到孩子5岁时，就可以正式分房睡了 。此时，孩子的性格特征已显出端倪，自立和自理的本领都大大增加 。家长可顺应孩子的个性，适时地加以鼓励、引导，孩子头脑中的独立意识就会发挥出来，做起事来像个小大人，有时甚至可以做得比大人还好，是孩子的最佳分房时间 。
【孩子几岁自己睡比较好】孩子越大越难分房在这里要提醒各位父母的是：孩子越大，越不容易分房睡 。这是因为随着孩子年龄的增长，他的想象力也越来越丰富，会把故事中的情节联想起来 ， 充分发挥想象，会怕黑、怕窗外的声音、怕树叶的影子、怕床下藏着怪物等，所以分房难度会更大 。
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