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药膳绿豆粥食材：绿豆80克，芦根80克，粳米100克，生姜8克 ， 紫苏叶15克 。
方法：先把芦根、姜、苏叶一起放入砂锅中，加入适量的水，用文火先煎熬30分钟后去渣取汁 ， 再加入绿豆、粳米一起煮粥 。
功效：药膳绿豆粥有止呕利尿的作用，对于吃坏肚子所导致的呕吐反酸，脘腹胀满有很好的效果 。
艾灸治疗法穴位：中脘穴，神阙穴，气海穴、足三里 。
方法：中脘穴，神阙穴，气海穴、足三里这四个穴位 ， 让患者取合适体位 ， 施灸者点燃艾条的一端，火头对准穴位皮肤，距离皮肤3-5厘米高度施灸 。以患者局部皮肤有温热感但无灼痛感为宜，每个穴位灸10-15分钟 ， 宜患者局部皮肤潮红为度 。每日灸1-2次 。
功效：调理脾胃，疏风化湿等作用 ， 能有效治疗由于吃坏肚子所导致的呕吐现象 。
蜂蜜姜汁治呕吐材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克 ， 水适量 。
用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用功效：此方法具有和胃止呕的作用，可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状 。
竹菇止呕粥原料：竹菇10克，白米50克，生姜2克 。
制作： 首先将竹菇洗净，放入砂锅内 ， 加水煎汁，去渣 。再把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝 。然后将白米淘洗干净 ， 直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成 。功效：竹菇由清胃和中，除烦止呕的作用，对于由胃热症状所导致的脘疼痛或胀呕吐患者由显著疗效 。
【吃坏肚子呕吐怎么办】
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