文章插图
长时间伏案工作一到下午就会出现颈间僵硬 ， 并伴随着些许疼痛 ， 手机酸疼，甚至还会出现头晕、头胀和偏头痛 。这是长时间对着屏幕或者伏案工作 ， 颈部和腰部活动太少，颈腰椎产生了不适的症状 。
【导致上班族骨关节疾病的几种因素，你中招了吗？】偏爱高跟鞋长期穿高跟鞋，会导致关节酸痛僵硬，大大增加骨关节炎的并发几率 。对于高跟鞋这一发明，健妹至今还未敢尝试！
薄袜、长筒靴绝大多数的办公室气温都偏低、偏凉，春夏会注意给裸露在外的腿部盖条小薄毛毯，可秋冬季节就算穿着长靴也要注意关节保暖的 。因为办公楼外的瞬间，寒冷刺激强烈，经年累月，患风湿性关节炎的可能性会大大增加 。
隔着玻璃晒太阳地下车库—电梯—办公室，或者是公交车—电梯—办公室，不管哪一种方式，都很难能够好好地接触阳光 。即使晒太阳也都是隔着玻璃，或者是涂抹了足够量的防晒霜 。其实这些都会严重阻碍日晒过程中钙质的补充 。
相关经验推荐
- 骨质疏松的原因
- 吃哪些水果容易上火？会导致上火的食物有哪些？
- 上班族腰酸背痛如何预防
- 高脂血症的危害
- 口气重是什么原因
- 靴子加绒有什么坏处
- 吃甘蔗会导致上火吗？吃霉变的甘蔗会不会中毒？
- 导致失眠的原因有哪些
- 交通事故导致人员伤受伤怎么赔偿
- 骨盆前倾会导致腿粗吗