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随着宝宝的增长，宝宝的消化系统越来越好，宝宝能吃的食物也越来越多，很多妈妈会花很多心思去给宝宝准备辅食，一般在宝宝添加辅食后蔬菜和肉类都可以适当添加，很多妈妈会给宝宝吃牛肉和土豆 ， 那牛肉土豆粥的做法是怎样的？牛肉土豆粥怎么做？
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1、宝宝吃的好处
1、促进生长发育
牛肉土豆粥中的牛肉蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体需求，且含有较多的矿物质，如钙、锌、铁、硒等，尤其是铁元素含量较高，是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的发育很有帮助 。而土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、铁、钾、锌等多种营养素，有利于宝宝的发育 。
【牛肉土豆粥的做法是怎样的？牛肉土豆粥怎么做？】 2、呵护宝宝的肌肤
牛肉土豆粥含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、氨基酸、微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 ， 能很好的呵护宝宝的肌肤 ， 此外，牛肉土豆粥还含有丰富的维生素A和C ， 可以促进宝宝心情愉悦 。
2、食材
牛肉1厘米见方1块 ， 土豆乒乓球大小1块 ， 大米1把 。
3、制作过程
1、牛肉切?。湃肟兄蟮椒?，捞出倒入榨汁机中，加少量水打成肉糊 。
2、土豆削皮，切成小丁 。
3、大米洗净，与牛肉糊一起放入锅中 ， 煮成粥，把土豆丁放入煮至软烂，用勺子碾碎，放温即可喂食 。
4、注意事项
1、若宝宝的吞咽能力还不是很好，可以把所有材料先煮成粥 ， 然后放入榨汁机中打成糊 。
2、牛肉要尽量选择比较嫩的地方，里脊肉以及颈背部这一块的肉都是娇嫩的，可以多选这两个部位 。
3、牛肉土豆粥中的牛肉肌肉纤维比较粗糙且不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪 ， 不宜让宝宝多吃，以免造成宝宝腹胀、不消化 。
5、牛肉怎么吃更营养
对于宝宝来说 ， 牛肉搭配番茄、胡萝卜、土豆等最佳 。因为番茄和胡萝卜等都含有丰富的油溶性维生素，与牛肉一起炖 ， 可以让这些维生素释放出来，而且炖出来的胡萝卜土豆绵软可口，非常适合宝宝食用 。
此外，牛肉和菠菜搭配的营养价值也较高 。牛肉内有很高的维生素和蛋白质，而菠菜能促进人体对这两种营养物质的吸收 ， 两者搭配非常适合家中的儿童和老人食用 。
Tips：不要给孩子喝牛肉汤，因为汤里大多溶出来的是脂肪，而牛肉中的钙等微量元素还是保留在牛肉和牛骨里，因此最好还是给孩子直接吃比较烂的牛肉 。
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